Типичные ошибки

Опорная нога ставится слишком близко к мячу и удар не получается.

Разбег выполняется по прямой линии.

Для исправления ошибок детям предлагают выполнить уда­ры внутренней частью подъема по неподвижному мячу с 3—4 ша­гов разбега, а также после разбега по начерченной линии (дуге).

*Удар внешней частью подъема

Удар внешней частью подъема применяется при ударах по воротам и скрытых передачах партнеру. Особенность его в том, что мяч в полете закручивается и летит, отклоняясь в сторону. Чтобы правильно выполнить удар внешней частью подъема, необходимо разбежаться точно по направлению полета мяча.

Рис. 4. Удар внешней частью подъема

Согнутая опорная нога ставит­ся на уровне мяча таким об­разом, чтобы не мешать бью­щей ноге. Носок оттягивается вниз, голеностоп закрепляет­ся, и вся нога разворачивает­ся внутрь. Туловище наклоня­ется вперед, и тяжесть тела переносится на опорную ногу. В момент удара нога сопри­касается с мячом внешней ча­стью подъема стопы. Чем ближе опорная нога и больше вывернута внутрь стопа, тем будет ниже полет мяча после удара (рис. 4).

ФУТБОЛ 0

Удар носком ноги

Техника выполнения удара: удар носком ноги выполняется по неподвиж­ному или катящемуся мячу с места или разбега. Опор­ная нога ставится сбоку от мяча, а ударная нога в мо­мент замаха согнута в ко­лене. При выполнении уда­ра нога почти выпрямляется. Удар наносится носком в середину мяча. Если мяч нужно послать поверху, то удар наносится ниже середины мяча. Удар по мячу носком придает ему направление полета влево или право. При обучении удару носком можно с успехом ис­пользовать те же упражнения, что и при освоении техники удара серединой подъема (рис. 5).

Подводящие упражнения

1. Удар по неподвижному мячу в стенку выполняется с

расстояния 5—7 шагов.

2. Обозначить флажками ворота шириной 2—2,5 м. С рас­

3. Усложнение задания. С расстояния 5—8 шагов нанести 5—6
ударов на точность в уменьшенные ворота (размером 1x1 м).