Удар пяткой

Техника выполнения: опорную ногу ставят на уровне мяча. Бьющая нога при замахе проносится над мячом вперед и резким движением назад наносит удар пяткой в середину мяча. Стопа при этом рас­полагается параллельно земле (рис. 6).

Рис. 6. Удар пяткой

Подводящие упражнения

1. В парах. Встать с партнером в 5—6 шагах напротив
друг друга. Повернувшись к партнеру спиной, нанесите удар
пяткой с места, направляя мяч в его сторону. Партнер оста­
навливает мяч и таким же образом передает его назад. Вы­
полнить 8—10 ударов.

2. По прямой линии поставить 5—6 мячей через 3—4 шага.
Подбегая поочередно к мячам, выполнить удары пяткой.

3. Два игрока становятся один за другим: первый направ­
ляет мяч вперед низом, а стоящий за ним делает ускорение.
Догнав мяч, он останавливает его пяткой, возвращает партне­
ру. После выполнения упражнения 4—5 раз дети меняются
местами.