Типичные ошибки

Слишком сильно сжимается мяч в руке, что закрепощает движения кисти, лишает ее подвижности и снижает в после­дующем силу бросков.

Мяч лежит на ладони, а не на пальцах.

Большой палец прижат к указательному.

Для исправления ошибок используются объяснения и по­каз правильного расположения пальцев на мяче.

£2$. Элементы спортивных игр в детском саду

Ловля мяча — это важнейший технический прием ко­мандных действий в гандболе. Выполняется в основном двумя руками на месте и в движении, а также одной рукой.

Ловить мяч одной рукой детям очень сложно, поэтому этому приему дошкольники не обучаются.

При ловле двумя руками мяча, летящего на средней высо­те, руки выставляют вперед ладонями вниз-вовнутрь, ноги слег­ка согнуты в коленях. В момент ловли пальцы обхватывают мяч, руки сгибаются в локтях и мяч притягивается к груди.

Если мяч летит высоко, необходимо приподняться на нос­ки, поднять руки вперед-вверх, ладони обращены вперед-вовнутрь, пальцы широко расставлены, большие пальцы со­единены.

Низколетящие мячи ловят, одновременно сгибая ноги, на­клоняя туловище вперед и выставляя руки в сторону летящего мяча вперед-вниз ладонями вверх-вовнутрь, пальцы широко расставлены, мизинцы сводятся как можно ближе.

Катящийся мяч нужно ловить последовательно двумя ру­ками. Вначале под мяч подставляется ближняя к нему рука, а затем другая рука захватывает мяч сверху.

Ловлю мяча необходимо сочетать с принятием исходного положения для последующих действий за счет амортизирую­щего движения туловища и рук, притягивающих к груди мяч, летящий по различным траекториям.

Подводящие упражнения

1. Подбрасывать мяч вверх с последующей ловлей двумя
руками после отскока от поверхности площадки.

2. Подбрасывать мяч вверх с последующей ловлей (без
отскока от пола).

3. Ударять мячом о поверхность площадки и ловить двумя
руками после отскока.

4. Ловить мяч двумя руками после отскока от стены.

ГАНДБОЛ

5. То же, но используя различные ориентиры (линии, квад­
раты, различную окраску и т. п.) на стене, позволяющие ме­
нять высоту отскока мяча.

6. В парах. Ловить мяч после броска партнером любым
способом: по воздуху, с отскоком от пола, катить мяч по полу.