Тема 1. Основные понятия, условия и эффективность психологического консультирования

Самостоятельная работа студентов:

Домашнее задание № 1. «Нуль-тест»

Цель: выявить профессиональные позиции студентов, которые можно улучшить.

Метод: тестирование.

Инструкция: оцените себя и ваши умения по шкале от 1 до 10 (1- низкий балл, 10 – наивысший балл)

1. Как много Вы знаете о мотивации и поведении людей?
2. Насколько Вы свободно общаетесь?
3. Насколько Вы удовлетворены своим образом Я?
4. Как Вы сами оцениваете себя как управленческого психолога?
5. Что Вы думаете о том, насколько остальные ценят Вас как управленческого психолога?
6. Как много Вы знаете о работе практического психолога на предприятии?
7. Насколько у Вас богатый опыт в практической психологии?
8. Какую роль играет получаемое образование в успешности Вашей деятельности как психолога-практика?
9. Насколько хорошо Вы работаете над своим профессиональным совершенствованием?
10. Насколько Вы получаете удовольствие, помогая другим людям?
11. Насколько Вы любите представлять себя в будущем практическим психологом?
12. Насколько Ваше профессиональное будущее зависит от вас?
13. Насколько хорошо Вам известны функциональные обязанности и права практического психолога?

Насколько Вам свойственны:

14. Эмпатия. Я вижу мир глазами других. Я понимаю другого, т.к. могу почувствовать себя в его коже. Я понимаю настроение моего собеседника и отвечаю на него.

15. Тепло. Признание личности другого. Я выражаю, не всегда обязательно чувствуя, разными способами, что я уважаю другого, признаю его право на свое мнение, даже ошибку. Я человек, активно поддерживающий других.

16. Искренность, подлинность. Я более искренен, чем фальшив, в своем взаимодействии с окружающими. Я не скрываюсь за ролями и фасадами, не стремлюсь произвести впечатление, «сделать вид», поэтому другие знают, на чем я стою в самом деле. Я остаюсь самим собой в своем общении с другими людьми.

17. Конкретность. О себе я не могу сказать, что выражаюсь неопределенно, когда разговариваю с людьми. Я не говорю общих фраз, не хожу вокруг и около, соотношусь с конкретным опытом и поведением. Я говорю ясно и четко.

18. Инициативность. Во взаимоотношениях с другими я занимаю активную позицию: сам действую, а не только реагирую. Вступаю в контакт, а не жду, когда вступят в контакт со мной. Я проявляю инициативу по разным поводам в отношении людей.

19. Спонтанность. Непосредственность в проявлении себя. Я дейсвтую открыто и прямо во взаимоотношениях с окружающими, не раздумывая о том, как я буду выглядеть со стороны.

Выделите свои сильные и слабые стороны. Кратко составьте свой профессиональный портрет на сегодняшний день. Напишите, что бы Вы хотели развить в себе, как профессионал.

Домашнее задание № 2. «Кто Я?»

В течение 25 минут вы должны ответить на вопрос: «Кто я?», используя слова и предложения. Пишите то, что приходит в голову.

Домашнее задание №3.

Упражнение. «Персона».

Перечислите свои любимые предметы одежды, украшения и пр., которые вы обычно носите (сумочка, цепочка и т.п.). выберите что-нибудь, что, как вам кажется, наиболее представляет вас, в качестве неотъемлемой части вашего образа себя. Выберите что-нибудь, что вы носите на себе или с собой почти все время.

Походите без этого неделю и понаблюдайте свою реакцию на отсутствие этого предмета.

Дайте поносить это приятелю (приятельнице). Какова ваша реакция, когда вы видите это у другого?

Верните предмет себе через две недели. Как вы чувствуете себя сейчас, когда этот предмет вновь у вас?

Напишите самоотчет.

Упражнение.«Цели».

Уделите этому упражнению 15 минут. Возьмите четыре листа бумаги и ручку. На одном листе напишите: «Каковы мои жизненные цели?». В течение пяти минут ответьте на этот вопрос. Записывайте все, что вам приходит в голову, независимо от того, насколько это вам покажется общим, или абстрактным, или тривиальным. Вы можете записать личные, семейные, профессиональные, социальные, общественные или духовные цели, и пр. дайте себе еще две минуты, чтобы просмотреть ваш список, дополнить или исправить что-то. Затем отложите этот лист в сторону.

Возьмите второй лист и напишите сверху: «Как я хотел бы провести ближайшие три года?» - потратьте пять минут на ответ, потом в течение двух минут просмотрите, проверьте, исправьте, дополните список. Это поможет вам уточнить ваши цели, наметить их более определенно, чем в первом вопросе. Отложите и этот лист.

Чтобы увидеть свои цели под другим углом, напишите на третьем листе: «Если бы я знал, что мне осталось жить шесть месяцев с сегодняшнего дня, как бы я прожил их?» Цель этого вопроса – выяснить, нет ли чего-нибудь, что важно для вас, но чего вы не делаете и о чем даже не задумываетесь? Пишите также пять минут, и возьмите еще две минуты на просмотр. Затем отложите и этот лист.

На четвертом листе выпишите три цели, которые кажутся вам наиболее важными из всех, ранее записанных.

Сравните ваши листы. Есть ли какие-нибудь темы, проходящие через различные названные вами цели? Относятся ли все ваши цели к какой-нибудь определенной категории, например, к личным или социальным? Есть ли одинаковые цели на первых трех листах? Отличаются ли чем-нибудь от всех других три цели, которые вы выбрали в качестве наиболее важных?

Обнаружьте отношения между вашими целями и вашей повседневной деятельностью.

Напишите самоотчет.

Предоставить выполненные домашние задания по теме преподавателю. Задания войдут в портфолио и будут учитываться при оценивании работы студента по данной дисциплине.