Условия для проведения массажа и гимнастики

Прежде всего выберем место для проведения занятий. Это может быть любая твердая поверхность, лучше всего подходит стол для пелена­ния. Застелите его чистой пеленкой, под которую подкладывается клеен­ка и сложенное в два раза байковое одеяло. Расположить стол желательно так, чтобы была возможность подходить к ребенку с разных сторон.

Американские специалисты по раннему развитию ребенка рекомен­дуют заниматься с малышом на полу. «Пол — это атлетический манеж для ребенка. Пол, который, естественно отвечает следующим требовани­ям: безопасный, чистый, теплый, гладкий и ровный».

В любом случае место для занятий должно быть хорошо освещено, вдали от отопительных приборов и сквозняков.

Комнату надо хорошо проветрить, а в теплое время года проводить массаж лучше при открытой форточке (окне) или на свежем воздухе, таким образом сочетая его с закаливанием.

Массаж и гимнастику следует проводить за 0,5-1 час до кормления или через 40-45 минут после него.

Ваши руки должны быть идеально чистыми, сухими, мягкими и теп­лыми, с коротко остриженными ногтями. Часы, кольца и все прочее, что может причинить ребенку неприятность, на время проведения массажа следует снять. Одежда должна быть удобной и легкой, не стесняющей движения и оставляющей руки открытыми до локтей.

Часто возникает вопрос: стоит ли пользоваться специальными масла­ми, массажными кремами или тальком? Лучше всего массировать чисты­ми руками, так как масла и кремы усиливают скольжение и усложняют правильное выполнение приемов, а тальк и присыпки сушат кожу ребен­ка. Если ваши руки слишком сухие, нанесите на них небольшое количе­ство специального детского масла. При повышенной влажности (потли­вости) рук можно пользоваться тальком, которым припудривается тело ребенка. В обоих случаях детей необходимо выкупать в тот же день.

Ввиду увеличения теплоотдачи при массаже в холодное время года тело ребенка, кроме массируемой области, может быть укрыто теплой пеленкой. В теплое время года массаж можно проводить в самые жаркие часы дня, чтобы облегчить теплоотдачу, а следовательно, и теплорегуляцию. Гимнастические же упражнения, ввиду усиленной теплопродукции, в жаркое время года сле­дует относить на более прохладное время дня.

Самое главное: массаж и гимнастика для ребенка — не только лечебно-оздоро­вительная процедура, но и удовольствие. Помните, что ваше настроение мгновенно передается малышу; пусть ежедневные занятия будут радостью для вас обоих.

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА

МЕСЯЦА