Мышц тела ребенка

Ранее уже отмечалось, что массаж детей первых месяцев жизни но­сит, в основном, расслабляющий характер.

Прекрасным расслабляющим эффектом обладает прием поглажива­ния. Его широко используют в детском массаже, скольжение руки взрос­лого должно быть очень мягким и медленным. Приемы «растирание» и «разминание» также могут способствовать расслаблению, если выпол­нять их нежно и мягко, в более медленном, чем обычно, темпе.

Из специальных приемов особенно эффективно потряхивание, кото­рое часто используется для снижения повышенного тонуса мышц конечно­стей при выполнении пассивных движений. При этом ваша рука плотно захватывает ручку или ножку ребенка, как бы сливаясь с ней, и мелко «дрожит». Направление колебательных движений зависит от направления движения, которому вы помогаете, ритм и скорость колебаний волнообраз­но меняется. Сначала это движение может показаться слишком сложным. С целью тренировки попробуйте следующее упражнение: в руку, обращенную ладонью вниз, вставьте между двумя пальцами карандаш. Во время выполнения приема карандаш рисует на листе бумаги вибрационную кри­вую. Она должна быть довольно равномерной, без резких перепадов.

Для расслабления мышц успешно применяют точечный массаж (точеч­ную вибрацию). Он заключается в следующем: подушечкой одного пальца (большого, указательного или среднего) надавливают на определенную зону (точку) с одновременной вибрацией, не отрываясь от нее в течение 5-15. секунд. Колебательные движения должны быть очень мелкие (почти неза­метное «дрожание»), быстрые, причем лучше, если скорость их будет ме­няться волнообразно (вначале — помедленнее, в середине — быстро, в кон­це — снова помедленнее). Давление на точку также меняется: от поверхно­стного — к глубокому и к концу снова ослабевает. Точечный массаж делается руками по 2-3 надавливания с паузами между ними по 3-5 секунд, во время которых на массируемом участке проводится поглаживание.

Весьма эффективны для расслабления мышц некоторые позы и уп­ражнения лечебной гимнастики.

• Поза «эмбриона»

Ребенок лежит на спине. Руки малыша скрещивают на груди, сгиба­ют ноги, колени приводят к животу, пригибают голову вперед. Позу фик­сируют руками взрослого. В этой позе можно покачивать ребенка к себе-от себя и с одного бока на другой 5-10 раз. Движения делать плавно, ритмично (рис 163).

Рис. 163. Поза «эмбриона»

Рис. 164. Покачивание на мяче

Рис. 165. Покачивание на весу

• Покачивание на мяче

С помощью укладывания ребенка на мяч и покачивания его в этом положении, также можно устранить или значительно снизить выражен­ное повышение мышечного тонуса. Упражнения проводят следующим образом: ребенка укладывают животом и грудью на мяч и, придерживая его, медленно покачивают вперед-назад, вправо-влево и по кругу. Мед­ленное размеренное покачивание ребенка на мяче (лежа на животе) мож­но сочетать при повышенном тонусе мышц-сгибателей рук с осторож­ным (без насилия) выведением их вперед (рис. 164).

• Покачивание на весу

Держа ребенка вертикально на весу, слегка покачивайте его тулови­ще из стороны в сторону. Это упражнение хорошо делать в воде, покачи­вая ребенка в вертикальном или горизонтальном положении (рис. 165).

Плавание оказывает наибольшее расслабляющее действие. Ежеднев­ное купание в теплой (но не горячей) воде, плавательные движения в большой ванне или занятия в бассейне исключительно полезны для ма­лышей. Подробно см. «Плавание грудных детей».