Тема 13. Навчання стрибкам у молодших класах

Конспектування 2 бали

1.Вимоги до конспектування:

1.1. Викласти всі задачі навчання стрибкам у молодших класах.

1.2. Засоби їх вирішення з повним описанням спеціальних вправ.

1.3. Методичні вказівки до виконання вправ.

2. Контрольний норматив 3 бали

2.1. Стрибок у довжину з місця

Стать Бали
Жінки	1.70	1.90	2.20
Чоловіки	2.00	2.25	2.50

Тема 14. Навчання стрибкам у висоту способом «переступання»

1.Конспектування 2 бали

Вимоги до конспектування:

1.1. Постановка задач, необхідних і достатніх для оволодіння основами техніки стрибка у висоту 0,5 балів

1.2. Повнота викладання засобів, за допомогою яких вирішуються задачі навчання 1,0 бал

1.3. Доцільність методичних рекомендацій до виконання спеціально-підготовчих вправ 0,5 балів

2. Контрольний норматив 3 бали

Стать Бали
Жінки
Чоловіки

3. Оцінка техніки виконання 12 балів

Оцінювана вправа	Оцінювані елементи	Бали
Мах біля опори	1.Вихідне положення (В.п.). Положення тулуба і опорної ноги під час виконання. 2.Вільний рух ногою назад із згинанням ноги у колінному суглобі і прискорений рух при виносі ноги вперед.
Відштовхування з положення входу у поштовх	1.В.п. (упір передньою частиною стопи поштовхової ноги). 2.Виконання входу у поштовх. 3.Виконанння махового руху ногою і руками. 4.Положення частин тіла після виконання відштовхування.	0,5 0,5 0,5 0,5
Відштовхування з 2-х кроків (підготовка до відштовхування)	1.В.п. 2.Перехід через махову ногу і відведення рук назад. 3.В.п. перед відштовхуванням. 4.Безперервне виконання відштовхування. 5.Положення частин тіла після виконання відштовхування.	0,5 0,5 0,5 0,5
Відштовхування з 4-х кроків	1.В.П. 2.Своєчасна перебудова структури бігового кроку і різнойменної роботи рук. 3.Підготовка до відштовхування. 4.Виконання відштовхування. 5.Положення частин тіла після виконання відштовхування. 6.Дотримання ритму кроків розбігу.
Стрибок через планку	1.Ритм розбігу. 2.Правильне виконання підготовки до відштовхування та відштовхування. 3.Місце відштовхування. 4.Напрямок махового руху ногою. 5.Перехід через планку. 6.Приземлення	0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5

Тема 15. Навчання метанню у молодших класах

Конспектування 2 бали

1.Вимоги до конспектування:

1.1. Викласти всі задачі навчання метанню у молодших класах.

1.2. Засоби їх вирішення з повним описанням спеціальних вправ.

1.3. Методичні вказівки до виконання вправ.

2. Контрольний норматив 3 бали

2.1. Штовхання набивного м'яча вагою до 1кг двома руками від грудей з фронтальної стійки 1 бал

2.2. Метання набивного м'яча вагою до 1кг двома руками з-за голови з фронтальної стійки 1 бал

2.3. Метання набивного м'яча вагою до 1кг двома руками з-за голови з в.п. ліва нога попереду 1 бал