2015-07-04
550
Конспектування 2 бали
1.Вимоги до конспектування:
1.1. Викласти всі задачі навчання стрибкам у молодших класах.
1.2. Засоби їх вирішення з повним описанням спеціальних вправ.
1.3. Методичні вказівки до виконання вправ.
2. Контрольний норматив 3 бали
2.1. Стрибок у довжину з місця
| Стать Бали | |||
| Жінки | 1.70 | 1.90 | 2.20 |
| Чоловіки | 2.00 | 2.25 | 2.50 |
Тема 14. Навчання стрибкам у висоту способом «переступання»
1.Конспектування 2 бали
Вимоги до конспектування:
1.1. Постановка задач, необхідних і достатніх для оволодіння основами техніки стрибка у висоту 0,5 балів
1.2. Повнота викладання засобів, за допомогою яких вирішуються задачі навчання 1,0 бал
1.3. Доцільність методичних рекомендацій до виконання спеціально-підготовчих вправ 0,5 балів
2. Контрольний норматив 3 бали
| Стать Бали | |||
| Жінки | |||
| Чоловіки |
3. Оцінка техніки виконання 12 балів
| Оцінювана вправа | Оцінювані елементи | Бали |
| Мах біля опори | 1.Вихідне положення (В.п.). Положення тулуба і опорної ноги під час виконання. 2.Вільний рух ногою назад із згинанням ноги у колінному суглобі і прискорений рух при виносі ноги вперед. | |
| Відштовхування з положення входу у поштовх | 1.В.п. (упір передньою частиною стопи поштовхової ноги). 2.Виконання входу у поштовх. 3.Виконанння махового руху ногою і руками. 4.Положення частин тіла після виконання відштовхування. | 0,5 0,5 0,5 0,5 |
| Відштовхування з 2-х кроків (підготовка до відштовхування) | 1.В.п. 2.Перехід через махову ногу і відведення рук назад. 3.В.п. перед відштовхуванням. 4.Безперервне виконання відштовхування. 5.Положення частин тіла після виконання відштовхування. | 0,5 0,5 0,5 0,5 |
| Відштовхування з 4-х кроків | 1.В.П. 2.Своєчасна перебудова структури бігового кроку і різнойменної роботи рук. 3.Підготовка до відштовхування. 4.Виконання відштовхування. 5.Положення частин тіла після виконання відштовхування. 6.Дотримання ритму кроків розбігу. | |
| Стрибок через планку | 1.Ритм розбігу. 2.Правильне виконання підготовки до відштовхування та відштовхування. 3.Місце відштовхування. 4.Напрямок махового руху ногою. 5.Перехід через планку. 6.Приземлення | 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 |
Тема 15. Навчання метанню у молодших класах
Конспектування 2 бали
1.Вимоги до конспектування:
1.1. Викласти всі задачі навчання метанню у молодших класах.
1.2. Засоби їх вирішення з повним описанням спеціальних вправ.
1.3. Методичні вказівки до виконання вправ.
2. Контрольний норматив 3 бали
2.1. Штовхання набивного м'яча вагою до 1кг двома руками від грудей з фронтальної стійки 1 бал
2.2. Метання набивного м'яча вагою до 1кг двома руками з-за голови з фронтальної стійки 1 бал
2.3. Метання набивного м'яча вагою до 1кг двома руками з-за голови з в.п. ліва нога попереду 1 бал
