Эмоциональные границы

Эмоциональные границы также необходимы, так как одна из важных характеристик эмоциональной сферы, это ее сменяемость и ритмичность. Любая эмоция, пусть даже самая положительная, не может быть постоянной. Какая бы сильная не была любовь, периоды охлаждения неизбежны. Общение в семье должно носить характер пульсации. Важно научиться иногда быть вместе, а иногда быть одним (на фоне присутствия другого). Если мы не мешаем естественному эмоциональному ритму, то после этого любовь возникнет с новой силой. А если мы будет стараться любить, то в итоге может сформироваться ее теневая сторона – ненависть. Эмоциональная сфера очень хрупкая и тонкая область человека. Поэтому любое насилие может разрушить начавшую было возникать эмоциональную связь. Любая манипуляция эмоциональной сферы себя или другого человека приводит к ее блокировке, так называемый «стоп по сущности». Такой стоп не проходит потом сам по себе, в дальнейшем уже нужна помощь специалиста.

В отличие от социальных, эмоциональные границы невидимы и изменчивы, как и сама эмоциональная сфера. Поэтому, не желательно полагаться на экстрасенсорику и телепатию нашего партнера. Некоторые считают, что их эмоциональное состояние настолько заметно, что только грубый и бесчувственный человек не может этого увидеть. Увы, их часто может не увидеть даже эмоционально чувствительный и сенситивный человек. Что же делать? Тихо страдать? Не обязательно. На эмоциональном уровне ответственность за эмоциональные границы лежит на нас самих. А проявляются они через слово «Нет», если мы считаем, что другой их нарушает.

Отсюда справедливо и обратное правило - на эмоциональном уровне мы можем двигаться до тех пор, пока нас не остановит другой человек. Границы на этом уровне должны быть не изнутри, а только снаружи. Иначе начинается сплошной внутренний диалог, в котором тонут и прерываются все наши душевные порывы. Например, если я ей скажу то-то, а вдруг она обидится, поэтому я лучше промолчу и т.д. Это приводит к излишнему самоконтролю и снижению общего тонуса эмоциональных отношений.