Заключение

Самое печальное то, что вредные привычки человека наносят вред, не только себе, но и окружающим их людей. Пьяные за рулём, буйные от любого вида опьянения, бестактные люди, обрекающие окружающих на роль пассивных курильщиков, безответственные родители, плодящие больных и недоразвитых детей. Это не просто те, кто сознательно шагает в могилу, но и те, кто тянет за собой многих других.

Когда мы выполняем какое–либо действие, подсознательное мышление с каждым разом все более облегчает нам его повторение — пока, наконец, мы не оказываемся туго стянутыми веревками и цепями привычки, от которой сложно, а иногда и почти невозможно освободиться.

Необходимо вырабатывать хорошие привычки загодя. Придет время, когда, чтобы достигнуть цели, нам придется приложить все усилия. Сможем ли мы в нужное время выполнить должные действия автоматически, почти не думая о них, или же будем выполнять их с трудом, связанные цепями привычки, тянущей нас в противоположную сторону от того, чего мы хотим? Ответственность за это лежит на нас уже сегодня.

Формируя новую привычку или разрушая старую, нам следует браться за дело со всем возможным энтузиазмом, чтобы успеть продвинуться как можно дальше вперед, пока наша энергия не растратилась, столкнувшись с помехами в виде уже сформировавшихся привычек. Нужно начать с запечатления в подсознании как можно более сильного образа полезной привычки и не поддаваться искушению «всего разок» поддаться собственной слабости.

Также важен и тот факт, что каждый раз, когда вы преодолели искушение, ваше намерение усиливается. Начните действовать в соответствии со своим намерением и помните, что вы прибавляете ему сил всякий раз, когда подкрепляете его действием.

Как отмечал К.Д. Ушинский, «воспитание, оценившее вполне важность привычек и навыков и строящее на них свое знание, строит его прочно. Только привычка открывает воспитателю возможность вносить те или другие свои принципы в самый характер воспитанника, в его нервную систему, в его природу».

В жизни каждого из нас многое определяется именно характером наших привычек: направленность личности, характер и наклонности, вкусовые предпочтения, манера держаться и т.п. [16]

Управление движением предполагает произвольные его начало и окончание, изменения темпа, величины затрачиваемого усилия. Само же движение осуществляется благодаря автоматическому механизму, данному природой в виде определенного строения и свойств двигательного аппарата. В результате многократного повторения отдельных движений для их осуществления уже не требуется специального контроля, и они осуществляются автоматически, т.е. без участия сознания. Эти автоматизированные системы предметно направленных действий получили название навыков.[5]

Сеченов находит, что в качестве произвольных движений выделяют те, упражнение в которых оказывается необходимым в силу условий жизни.Об этом свидетельствует весь процесс выработки произвольных движений у ребёнка.

Упражнение не совпадает с обучением в целом, а является лишь одной стороной или моментом его, но эта сторона неотрывна от процесса обучения в целом. Мы, таким образом, снова приходим к объединению обучения и упражнения. Но это утверждение имеет у нас совсем иной смысл, чем у сторонников механистической теории. Мы не сводим обучение к упражнению, а подчиняем второе первому и включаем упражнение в процесс обучения как его органическую часть. Лишь внутри него, в осмысленном единстве всех его сторон, упражнение может осуществляться в его высших, специфически человеческих формах. [15]

Выводы:

1. Изучив работы отечественных и зарубежных исследователей можно сказать, что все единодушно к вредным привычкам относят все виды токсикоманий (от греч. toxicon- ядовитый, mania- безумие, сумасшествие) – болезней, возникающих от злоупотребления некоторыми лекарственными веществами (наркотическими, снотворными, успокаивающими, возбуждающими и др.), а также алкоголем, табаком и другими токсическими веществами и комплексными составами.

2. Исследования алкоголизма показали, что психические и нервные расстройства при острой алкогольной интоксикации далеко не у всех людей одинаковы. Высшие психические центры парализуются, задерживающие центры растормаживаются, и выявляются самые разнообразные наклонности человека, нередко узко эгоистического и антиобщественного свойства.

Однозначно трактуется: Алкоголизм – самая распространенная вредная привычка, зачастую превращается в серьезное заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него, сопровождающаяся систематическим потреблением алкогольных напитков несмотря на негативные последствия.

3. Изучение наркотической зависимости клиентов показало, что наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и физическую, и психологическую зависимость.