2015-07-03
529
1. Ваш основной долгосрочный план
2. План на 12 месяцев
3. План на 3 месяца
4. План на неделю
5. План на день
Желания от сердца, желания от ума
Как определить, от сердца ваши цели или от ума? Очень просто. Для этого нужно закрыть глаза и представить, что ваше желание уже сбылось. Что вы при этом чувствуете?
Если вы испытываете чувство тепла, восторга, наслаждения, спокойствиям и тело при этом расслаблено, то это ваше желание, оно идет из глубины души. Поэтому тело и ваш внутренний мир реагируют на него приятными ощущениями.
Если же вы чувствуете напряжение, дискомфорт, тревогу, растерянность, холод, жжение, нехватку дыхания, беспокойство, то это не ваше желание. Скорее всего, это желание вам кто-то навязал. Все сердечные, душевные желания сбываются. Они сбываются быстрее, если им не сопротивляется наш ум. Все желания от ума достигаются очень тяжелым путем, и удовлетворения от их достижения человек не получает.
Техника «сценарий жизни».
Создавая свои цели, вы уже формируете позитивный сценарий своей жизни. Вы помните, что лучший способ предсказать будущее — это создать его.
Я предлагаю вам завести тетрадь, назовите ее «Дневник Мечты», в которую вы будете записывать подробно свою будущую жизнь, то, чего вы ожидаете.
Записывайте все в настоящем моменте. Пишите детально, вкладывая позитивные эмоции в каждое слово. Выполняйте эту технику, когда есть вдохновение и внутренний подъем. Описывайте подробно все сферы вашей жизни: семейные отношения, здоровье, внешний вид, процветание в бизнесе, отдых, отношения с детьми, ваше внутреннее состояние.
Планируйте на 5, 10, 20 лет вперед. Перенеситесь с помощью своего воображения на много лет вперед и описывайте свою жизнь, как будто все уже происходит.
Регулярно работая со сценарием своей жизни в своей внутренней реальности, вы будет все это воплощать в своей жизни.
Как создать дневник см. ниже.
