Обобщенные структуры

Обобщенные структуры—это закономерности взаимосвязей изучаемых сторон действия; их выделяют условно при изуче­нии общей структуры системы движений.

Наиболее часто при изучении структуры движений используют ис­следование ритмической, фазовой и координационной структур, выделяемых для более целенаправленного выявления сторон двигательного действия.

Ритмическая структура — это закономерности временных отношений движений (соотношение их длительностей, временная последовательность и т. п.). В ней раскрывается порядок следования фаз, соотношение их длительностей, расположение во вре­мени силовых акцентов, время и длительность приложения сил, слия­ние ритмов подсистем в единый ритм системы и др. Ритмическая струк­тура может использоваться в качестве ориентира при овладении системой движений. Для квалифицированных спортсменов служит показателем их технического мастерства.

Фазовая структура — это закономерности взаимодейст­вий фаз, определяющие целостность системы. Изменение фазовой структуры обеспечивает совершенствование системы движений благо­даря более точному согласованию всех кинематических и динамиче­ских характеристик. В фазовой структуре особенно существенно зна­чение всех деталей движений для общего эффекта действия.

Координационная структура включает в себя все перечисленные виды структуры движений, внутренние вза­имосвязи системы, а также всю внешнюю струк­туру — совокупность взаимодействий спорт­смена с внешним окружением.

Совместное действие сил внутренних и внешних лежит в основе организации взаимодействия человека с внешним окружением. Он управляет этим взаимодействием, создавая единство внутренней и внеш­ней структуры — координационную структуру. Изучая движения без учета их структурных связей, невозможно понять действитель­ную организацию двигательного действия.

3. ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ КАК УПРАВЛЯЕМАЯ СИСТЕМА

Одно из основных отличий движений живых организмов от движе­ний неживых тел заключается в самоуправлении. Управление в слож­ных системах изучает кибернетика — наука о строении управляющих и управляемых систем и процессах управления в них.