Как вернуть пылкость чувств

Возвращение утраченной пылкости – это самая приятная, но в то же время самая сложная часть воссоединения после разрыва. Вы должны быть активны и терпеливы в одно и то же время. Научитесь получать удовольствие от того, что вашему партнеру хорошо. Когда каждый из вас научится сначала думать о другом, а потом о себе, выиграете вы оба.

Чтобы вернуть романтику взаимоотношениям, вы должны убедить себя, что снова находитесь на стадии эйфории. Помните, что вы любите друг друга, а это означает, что вы можете доверять друг другу и полагаться друг на друга так, как в детстве доверяли и полагались на своих родителей – и даже больше, поскольку в детстве не могли полностью на них положиться. Каждому из вас хочется, чтобы о нем заботились, вы отдаляетесь друг от друга и ждете, чтобы ваш партнер сделал первый шаг. Не ждите! Чем дольше вы ждете, тем хуже. Заботьтесь о партнере, принимайте его заботу, доверяйте друг другу – и пламя страсти разгорится с новой силой!

Многим женщинам, включая и мою пациентку Линду, очень трудно заниматься любовью после разрыва. Но эти женщины сумели изменить свое поведение, осознав, что секс – это проявление любви и заботы. Они рискнули и выиграли. Секс – это один из лучших способов проявить свою заботу и достичь подлинной близости.

Когда Линда и Джерри воссоединились после временного разрыва, Линда боялась, что не сможет считать Джерри привлекательным в сексуальном смысле. Я сказала ей, что ее страх происходит, оттого что она смотрит на негативные стороны его личности. Когда она перестанет ощущать угрозу, ее чувства вернутся. Линде нужно было почувствовать себя в безопасности.

Воссоединение после разрыва, подобное тому, через которое пришлось пройти Линде и Джерри, это очень сложный и тонкий процесс. Вы должны помнить о некоторых правилах, чтобы пройти через него спокойно и уверенно. Помните, что эта сложная операция осуществляется без наркоза, что пациенты все осознают и чувствуют. Это страшно, это больно, но боль пройдет. Если операция нужна ради спасения жизни, вы согласитесь пройти через боль. Будьте же готовы вытерпеть ее ради спасения вашей любви, поскольку без любви жизнь не имеет смысла.

Линда и Джерри стали проявлять свою любовь друг к другу, стали делиться своими чувствами. Если вы чувствуете, что гормоны не решают ваших проблем, постарайтесь преодолеть их сознательно. Отправляйтесь в ресторан, танцуйте вместе, как вы делали в период ухаживания. Взгляните на партнера новым взглядом, пробудите в себе прежнюю пылкость, считайте партнера другим человеком. Я посоветовала Линде отступить и представить себе, что Джерри не ее муж. Им предстоит познакомиться вновь. И тогда гормоны заиграют в полную силу.

Джерри должен был признаться Линде, что боится быть отвергнутым. Ему следовало говорить о своем желании большей физической близости. Линда избегала близости, потому что считала Джерри излишне критичным, самовлюбленным эгоистом. Ее пугало его поведение, поэтому она предпочла отстраниться и погрузиться в свои обиды. Джерри должен был изменить свое поведение и пообещать Линде стать другим. Но Линда оставалась непреклонной. Ей не нужны были слова, она хотела действий.

Джерри и Линде пришлось потрудиться. Они должны были поступать совершенно не так, как подсказывали им их уязвленные чувства. Линда должна была открыться мужу, а Джерри нужно было сделать так, чтобы жена почувствовала себя в безопасности. Я сказала им, что они не должны ждать, что все в их жизни решится само собой. Речь шла не об игре. Развитие их отношений зависело только от них самих.

Действуйте, чтобы получить то, чего вы хотите. Не отталкивайте партнера, не прячьте голову в песок. Пока вы сами не изменитесь, вам не вырваться из порочного круга. Изменитесь, начните доверять себе и своему партнеру. В противном случае ваши отношения прекратятся, а со следующим партнером вы пройдете тот же путь. Мы уже много раз говорили об этом: избавиться от человека еще не означает избавиться от проблемы.