Немного теории

IQ – показатель относительного интеллекта человека, в основном используется для измерения чьих-либо умственных способностей, таких как способность учиться или решать новые задачи, как реагировать внутри данной проблемы/сценария, способность применять свои знания к решению текущей задачи. При этом работает кора головного мозга или его верхняя часть.

По цифрам расклад следующий:

Более 140 – Гений (ну или почти гений)

120 - 140 – Весьма одаренный человек

110 - 119 – Очень умный человек

90 - 109 – Средний уровень интеллекта

80 - 89 – Низкий уровень интеллекта

70 - 79 – Пограничное состояние, ниже начинается слабоумие

Менее 70 – Слабоумие, дебилизм

EQ – показатель эмоционального интеллекта человека, определяется как способность одновременно применять как эмоциональное восприятие, так и мышление. Навыки эмоционального интеллекта – это такие свойства, как, например, эмпатия, интуиция, креативность, гибкость восприятия и реакций, жизнелюбие, стрессоустойчивость, лидерство, цельность, истинность и навыки межличностного и внутриличностного взаимодействия. Когда мы применяем свой эмоциональный интеллект, у нас, в отличие от относительного интеллекта, работают нижняя и средняя части мозга, то есть наша лимбическая система, самая древняя часть мозга. Там также работает мозжечок, у которого есть чудесная особенность в каждую секунду сканировать все происходящее вокруг нас в поисках возможной угрозы, этакий неспящий страж.

Эмоциональный интеллект – это простой, но самый мощный инструмент для изменения. Поэтому – вспомним цитату из Дарвина – именно эмоционально одаренные личности наиболее приспособлены к успешной адаптации к быстро изменяющимся обстоятельствам и потому именно они выживают в этом суровом-суровом мире. Читай – становятся успешными.

Примеры применения EQ и IQ

Обращение к эмоциям для того, чтобы убедить кого-то в чем-то, а не голое перечисление фактов.
Совместное применение эмоций и умственных способностей, а не действия исключительно из соображений логики.

«Как» и «почему» вместо «что».

Гибкость общения с каждым конкретным человеком вместо обращения ко всем в одной и той же манере.
Понимание и управление своими эмоциями с целью их применения в чем-то вместо создания ситуаций, в которых эмоции владеют человеком, потому что он не знает, как с ними справиться.