Использование воды

Если питаться необезвоженными продуктами, то при нежаркойпогоде на сутки хватит 0,5 литра воды во фляге. Из нее 0,2 литраможно потратить на то, чтобы почистить зубы, вымыть зубную щетку,умыться. Обеззаразить воду можно добавлением марганцовки (по вкусу), илийода (2 капли 5%-го раствора на литр), или сухого вина (1/2 объемаводы). Последний способ применим только в случае, если вино неподдельное. Чтобы ускорить выпадение осадка при обеззараживании воды йодом,надо добавить в нее немного соли. После добавления соли бываетдостаточным отстаивание в течение 20 минут. Для здоровья рекомендуется пить побольше воды. Не следует многопить в трех случаях: если затруднительно отыскивать отхожее место;если вода плохая или в дефиците; если ожидается понос. Искусствопитья при нехватке воды или укромных мест состоит в том, чтобыудерживать себя на грани жажды. При нехватке воды следуеттщательно избегать потения.