Горячие обертывания

эффективны для малореактивных людей, особенно детей, в случае, когда во время болезни не поднимается температура. Такие обертывания целесообразно совмещать с воздействием настоя лечебных трав.

Для проведения обертывания махровое полотенце смачивают в 60-градусном настое соответствующих трав (в случае бронхита, например, можно взять чабрец, цветы и листья мать-мачехи, цветы липы, крапиву, шишки сосны и др.), отжимают и быстро оборачивают им грудную клетку (только грудную клетку). Поверх мокрого полотенца оборачивают сухим, затем заворачивают в шерстяные одеяла на 30-40 минут.

Такие обертывания расширяют легочные капилляры, активизируют дыхание, улучшают вентиляцию легких, а при длительном применении очищают и полностью освобождают бронхи и альвеолы во время острых и хронических заболеваний (грипп, пневмония, бронхит, астма, туберкулез, инфаркт миокарда, стенокардия).

Вариант: горячее обертывание или наложение махровой салфетки, смоченной в таком же горячем растворе соли (поваренной или морской) в соотношении 100 г на 1 литр очень горячей воды. Сверху – так же.

Маленьким детям – до года-двух – можно делать более мягкие обертывания с использованием меда или кислого молока (мягкого творога).

При медовом обертывании тело ребенка кроме области сердца намазывается очень тонким слоем меда и заворачивается в пеленку, а затем в шерстяное одеяло на 15-20 минут. После разворачивания ребенка вымыть. Мед активизирует очищение через кожу, питает ее, повышает ее защитную функцию. Не следует делать медовое обертывание при температуре выше 37,5 градусов.

Творожное обертывание или кисломолочное обертывание по принципу и действию сходно с холодным уксусно-солевым обертыванием.

Ребенка, обернутого в намазанную творогом или кислым молоком пеленку, заворачивают в шерстяные одеяла и оставляют разогреваться и потеть на 1-2 часа. Затем его надо развернуть и вымыть. Такое обертывание применяется для самых маленьких детей – в возрасте до 6-9 месяцев.

Если ребенок спит в обертывании, его не следует будить, он может оставаться в обертывании как угодно долго.

Ванны

Наиболее употребительны теплые ванны с температурой 37,5-38,5 градусов длительностью 15-30 минут.

Теплая вода в первые 1-2 минуты действует возбуждающе, затем успокаивающе. Кожные капилляры расширяются, кровь начинает в большей степени перемещаться от внутренних органов к коже, вымывая метаболиты из глубинных участков тела.

Особенно эффективны теплые ванны с настоем лечебных трав. Могут использоваться разные травяные сборы в зависимости от состояния пациента и степени засорения его внутренней среды. Количество используемых сухих трав: примерно 500 г-1 кг на ванну. Травы заливаются холодной водой в емкости 7-10 л, нагреваются до закипания, но не кипятятся, настаиваются не менее 30 минут. Процеженный настой добавляется к воде в ванне.

Ванна с настоем, содержащим органический иод или соли иода (лист грецкого ореха, лист лещины, листья или тонкие веточки сирени, чистотел, дурнишник), очень эффективна при мокрых дерматозах (экзема, фурункулез).

Ванны из разнотравья очень хороши при переутомлении, неврозе, раздражительности, а также как общеочистительные и противовоспалительные. В специальных случаях можно составить сбор трав для ванны из 3-5 трав, оказывающих специфическое воздействие на те структуры организма, которые требуют помощи.

Можно порекомендовать следующий сбор, в котором учтены потребности в очищении большинства структур организма: лист эвкалипта, лист (или перегородки) грецкого ореха (можно вместо этого взять чистотел), крапива, полевой хвощ, солома зеленого овса с кистями молочной спелости, зверобой, веточки можжевельника, лавровые листья (последние важны в случаях заболевания суставов), мята перечная, череда.

После приема травяной ванны (как, впрочем, и после обертывания), особенно при частом приеме, на теле может появиться сыпь, характеризующая активность очищения. Для снятия зуда и ускорения очищения кожи можно после ванны втирать в кожу «зеленое масло» (приготовление см. ниже).

Ванны могут быть также горячими ( 39-41 градус).

Их прием продолжается от 5 до 15 минут. Такие ванны расширяют кожные капилляры, вызывают увеличение массы циркулирующей крови, увеличение притока крови к сердцу и поступление кислорода и тепла к клеткам, в результате чего в них активизируются окислительные процессы.

Накопившиеся в крови и тканях токсичные метаболиты сжигаются и благодаря усиленному кровообращению выводятся из организма.

Эти ванны очень эффективны при разного рода коликах и спазмах, песке в почках и сгустках в желчном пузыре, кожных заболеваниях, невралгиях.

В ванну могут быть добавлены настои трав, морская соль, питьевая сода, квасцы и др.

После приема ванны облиться водой на 10 градусов холоднее, быстро промокнуться полотенцем, завернуться в сухую простыню и тепло укрыться шерстяными одеялами для потения на час-полтора. Затем смыть пот, облиться прохладной водой, вытереться и одеться.

К горячим ваннам можно переходить от теплых: добавлять горячую воду до нужной температуры и затем посидеть 5 минут в горячей воде.

Можно делать не только общие, но и местные ванны.

Ванна для рук: опустить руки до локтей в теплую воду и повышать каждые 2 минуты температуру на 1 градус, пока можно будет выносить. Держать руки в воде еще 5-7 минут.

Ванна способствует уменьшению венозного застоя в области черепа, излечению насморка, трахеита, синусита, отита, ангины, облегчается течение гриппа.

Ванны для ног можно делать теплые, горячие, травяные, солевые, а также переменные: одна минута в холодной, 5 минут в горячей воде, всего 5 перемен, начинается и заканчивается холодной.

Активизируется кровообращение в сосудах и капиллярах ног, повышается тоника сосудов, быстро проходят симптомы гриппа, облегчается состояние дыхательных путей.