Выступление в соревнованиях

ПЛАНИРОВАНИЕ СЕЗОНА

Все соревнования в зависимости от задач, которые спортсмен ставил перед собой в каждом из них, делятся на тренировочные, подводящие и основные. Соревнование последней категории в сезоне должно быть одно. Именно к нему спортсмен должен подвести наивысший пик своей формы в физическом, техническом и психологическом отношениях. Для ведущих спортсменов главным соревнованием в ближайшее время, видимо, останется чемпионат страны, а для спортсменов уровня кандидата в мастера спорта - первенство области, республики, чемпионат своего спортивного общества. Если участие в соревновании года спортсмену еще не гарантировано, к числу основных он должен отнести также 1-2 отборочных соревнования. Одновременно спортсмены намечают себе задачи в каждом соревновании, а также общие тактические планы их выполнения.

Задачи тренировочных соревнований определяются перед началом сезона на основе анализа результатов тренировки спортсмена в течение подготовительного периода и корректируются после контрольных соревнований в начале января.

Подводящие соревнования обычно рассматриваются как соревнования, шлифующие техническую подготовку к главному старту и создающие для него психологический фундамент. На них спортсмены стараются выступить лучше от старта к старту, чтобы приобрести уверенность в успехе на предстоящем главном старте. Некоторым спортсменам перед главным стартом требуется острое, возбуждающее воздействие (разозлить себя). С этой целью они в подводящих соревнованиях, в том числе и перед главным стартом (когда участие в нем не ставится под сомнение), выступают рискованно, проходя маркировку на недопустимо высокой скорости, и получают большой штраф. Подобной искусственной мерой они сбрасывают с себя груз лидерства (в глазах соперников и в своих собственных), что помогает им спокойнее, не на виду у всех готовиться к главному старту, чтобы затем неожиданно для соперников в нем "выстрелить".

Что же касается главного соревнования, то на нем у всех спортсменов (у каждого на своем соревновании года) задача примерно одинакова - показать наивысший возможный результат.