Выучите заново урок дыхания

Как трудно бывает отвыкать от вредных привычек. Как трудно бывает переучиваться тому, что мы, кажется, давно умеем делать. Но иногда нужно заново научиться даже самым простым вещам – таким, как дыхание. Нужно – если мы хотим жить, быть здоровыми и счастливыми.

Природа нам всем дала всё необходимое для жизни. Природа научила человека правильному дыханию – дыханию здоровья. Но человек оказался нерадивым учеником в школе природы. Он забыл её уроки. Он ослушался её и начал жить вопреки природе. За что оказался очень сурово наказан. Наказан болезнями, преждевременной старостью, страданиями душевными и телесными, ранней и мучительной смертью.

Повернёмся к природе, вспомним её великие уроки. Забудем свои плохие привычки и выучим заново урок дыхания – урок, без усвоения которого нельзя жить. Ведь дыхание – это жизнь. Природа вокруг живёт. Мы видим и чувствуем звенящую и радующуюся жизнь во всем – в дыхании океана, в пении птиц, в шелесте листьев деревьев, в аромате цветка. Весь мир дышит великим природным дыханием.

Ощущаете ли вы такую же сияющую жизнь внутри себя? Дышите правильно, дышите так, как дышит природа, – и вы будете поистине вечными, как природа, сильными, как природа; здоровыми, как природа.

Дышите – и обретёте себя, дышите – и обретёте здоровье, дышите – и обретёте весь Мир.