Питание Силой Земли

Творить можно в двух положениях - стоя босиком и сидя.

Стоя питание творится через Стопы, сидя - через Зарод. В остальном практики схожи.

1. Стоя: приведя себя в должное состояние осознайте, как ваши Стопы Двенадцатью Корнями проникают в толщу Земли (как вариант: представляйте стопы как два шара, нижняя половина которых закопана в Землю).

Дышим: вдох - задержка - выдох.

На вдохе осознаём Поток Силы, поднимающийся по ногам и позвоночнику.

Задержка - скапливание Силы.

Выдох - распределение Силы по вашему телу и частичная отдача.

2. Сидя: осознавайте ваш позвоночник "вросшим" в Землю.

Осуществляйте те же действия, что и в упражнении 1.

Восход Солнца

Духовная Практика Встречи Солнца творится следующим образом:

Выберите такое место, где будет отчётливо виден горизонт.

Перед восходом Солнца, во время утренних сумерек, встаньте лицом на восток, чуть разведя руки в стороны (открытые ладони также обратив на восток) и настроившись должным образом.

Когда Солнце восходит, осознавайте мощный поток Силы, поднимающийся от ваших стоп по ногам, по позвоночнику - к голове (как вариант - можно постепенно поднимать руки вверх и также осознавать наполняющую их Силу).

Осознавайте Солнце, будто восходящим внутри вас, а не снаружи.

На определённом этапе можно закрыть глаза.

Полностью сконцентрируйтесь на ощущении Восходящей Силы.

При должном исполнении это мощнейшая практика вбирания энергии - вас посетит чувство небывалого подъема и восторга, сопровождающееся неким "распиранием" в области солнечного сплетения.