Артур Янов

Дыхание и возникновение голосовой реакции, которая не-

разрывно связана с дыханием, представляется одним из основ-

ных индикаторов существования невроза. Нервничающий че-

ловек, у которого, например, берут телевизионное интервью,

часто не может совладать со своим дыханием. Это можно при-

писать тому, что он старается создать образ, который не соот-

ветствует его истинному «я».

Пациент, приступающий к сеансам первичной терапии,

обычно оказывается в подобной ситуации и сталкивается с ана-

логичными трудностями. Часто наш пациент напуган и при

первом посещении психотерапевта нервно облизывает губы,

часто глотает и делает глубокие вдохи.

По мере того, как первичная психотерапия успешно про-

двигается вперед и начинает расшатывать системы защиты,

вздохи становятся чаще. Кажется, что боль, поднимающаяся

из скрученного в тугой узел желудка, не может пройти через

барьер грудной клетки (больной при этом зачастую испытыва-

ет ощущение тугой повязки на груди). Глубокое дыхание начи-

нает разрушать этот барьер. Больного просят сильно выдыхать

и говорит при этом: «Ааах!» После того, как это «ах» прицепля-

ется к восходящему чувству, больного оставляют в покое. Сила,

действующая снизу, находит выход и дальше протискивается

наверх автоматически. Больной оказывается в состоянии, ко-

торое я называю конфликтным дыханием.

Именно в этот момент можно сказать, что главный прорыв

вот-вот наступит — больной перемещается из состояния пол-

ной нереальности своего бытия в состояние преимущественно

реальное. Конфликтное дыхание обычно возникает после пе-

реживания нескольких первичных состояний, непосредствен-

но перед тем, как главное соединение чувства и сознания свя-

жет личность пациента воедино. После этого пациента залива-

ют чувства и внутренние озарения. Он познает свое чувство и

боль.

Конфликтное дыхание — это непроизвольный элемент пер-

вичного состояния; пациент начинает глубоко и часто дышать,

как загнанная лошадь. Дыхание становится частым и глубоким

и в момент кульминации становится похожим на пыхтение па-

ровоза. Больной при этом, как правило, настолько сильно по-