Яние приятных и неприятных переживаний на механику внешнего ды-

хания у больных психоневрологического профиля»), American Journal of

Psychiatry, Vol. 100 (1944), p. 659.

** B.l. Lewis, «Hyperventilation Syndromes; Clinical and Physiological

Evaluation» (Б.И. Льюис «Гипервентиляционные синдромы; клиничес-

кая и физиологическая оценка»), California Medicine, Vol. 91 (1959), p. 121.

Дыхание, голос и крик

Артур Янов

Вильгельм Райх сделал наблюдение, согласно которому по-

давление дыхания сочетается с подавлением способности чув-

ствовать: «Таким образом, стало ясно, что подавление дыхания

является физиологическим механизмом подавления и вытес-

нения эмоций, а, следовательно, основным механизмом воз-

никновения невроза»*. Райх полагал, что расстройства дыха-

ния у невротиков являются следствием напряжения мышц пе-

редней брюшной стенки, продолжаются из-за него же. Он опи-

сывал, как напряжение в животе приводит к поверхностному

дыханию, как при чувстве страха больной задерживает дыха-

ние, одновременно сжимая себе живот.

Основываясь на этих данных, мы в первичной психотера-

пии используем методику глубокого дыхания, чтобы прибли-

зить пациента к ощущению первичной боли. Многие пациен-

ты сообщали о том, что после сеансов у них изменяется стиль

дыхания; только начав глубоко дышать, они начинали пони-

мать, каким поверхностным было их дыхание раньше. Они го-

ворят, что «теперь чувствуют, как воздух проходит до самых

дальних уголков тела», когда дышат. В контексте первичного

состояния это означает, что пациенты не могут погрузиться в

боль в своем обычном состоянии, а это позволяет предполо-

жить, что одной из функций поверхностного дыхания является

недопущение раскрытия глубокой первичной боли.

Правильное дыхание, как процесс инстинктивный и под-

сознательный, должно быть самой естественной вещью на све-

те, однако, по моим наблюдениям, невротики очень редко ды-

шат правильно. Это происходит потому, что они сознательно

используют дыхание для подавления нежелательного чувства,

которое мелким дыханием загоняется внутрь. Короче говоря,

дыхание становится элементом противоестественной системы.

Невротическое дыхание есть прекрасная иллюстрация того, как

противоестественная система подавляет работу естественной

системы. Дело втом, что, испытав первичное состояние, боль-

ные автоматически начинают дышать глубоко и ровно.

Так как невротическое дыхание предназначено для того,

чтобы подавить первичную боль, то, если заставить больного в

* Reich, op с it.