Студопедия
МОТОСАФАРИ и МОТОТУРЫ АФРИКА !!!


Авиадвигателестроения Административное право Административное право Беларусии Алгебра Архитектура Безопасность жизнедеятельности Введение в профессию «психолог» Введение в экономику культуры Высшая математика Геология Геоморфология Гидрология и гидрометрии Гидросистемы и гидромашины История Украины Культурология Культурология Логика Маркетинг Машиностроение Медицинская психология Менеджмент Металлы и сварка Методы и средства измерений электрических величин Мировая экономика Начертательная геометрия Основы экономической теории Охрана труда Пожарная тактика Процессы и структуры мышления Профессиональная психология Психология Психология менеджмента Современные фундаментальные и прикладные исследования в приборостроении Социальная психология Социально-философская проблематика Социология Статистика Теоретические основы информатики Теория автоматического регулирования Теория вероятности Транспортное право Туроператор Уголовное право Уголовный процесс Управление современным производством Физика Физические явления Философия Холодильные установки Экология Экономика История экономики Основы экономики Экономика предприятия Экономическая история Экономическая теория Экономический анализ Развитие экономики ЕС Чрезвычайные ситуации ВКонтакте Одноклассники Мой Мир Фейсбук LiveJournal Instagram

Http://www.tiensmed.ru/news/dehidratation-k4s.html#pod16 – еще одна статья




Хроническое обезвоживание

Чтобы поддержать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, умножьте свой вес в килограммах на 28,3. Вы получите количество миллилитров воды необходимое вам каждый день, чтобы избежать обезвоживания. Эта вода явля­ется дополнением к другим видам жидкостей, которые вы по­требляете, съедая фрукты или выпивая сок. Например, если ваш вес составляет 60 кг, вам необходимо выпивать около 2000 мл чистой воды в день.

Для людей любого возраста, как детей, так и взрослых, чрезвы­чайно важно избегать обезвоживания. Если тело содержит недо­статочно влаги, в организме появляются симптомы, указывающие на раннюю или хроническую стадию заболевания. Ниже следую­щий список взят из книги Стивена Мейеровитца "Вода".

Симптомы, указывающие на обезвоживание:

  • усталость,
  • беспокойство,
  • раздраженность,
  • депрессия,
  • мышечные судороги,
  • головные боли

Симптомы, указывающие на сформировавшееся хроническое обезвоживание:

  • изжога,
  • боль в суставах и спине,
  • мигрень,
  • фибромиалгия,
  • запор,
  • колиты

Симптомы хронического обезвоживания, требующего немедлен­ного лечения:

  • астма,
  • аллергии,
  • диабет,
  • аутоиммунные заболевания,
  • псориаз,
  • волчанка,
  • экзема

Внимание: Острое обезвоживание требует немедленного ме­дицинского вмешательства, так как человек может умереть от нехватки воды в течение трех дней. В жаркие дни, при высокой температуре или во время физических нагрузок даже небольшое обезвоживание может потребовать медицинской помощи, спо­собствуя развитию недомогания или солнечного удара.

Далее перечислены стадии, симптомы и болезни связанные с хроничес­ким ухудшающимся обезвоживанием.





Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 375; Опубликованный материал нарушает авторские права? | Защита персональных данных | ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Для студентов недели бывают четные, нечетные и зачетные. 9719 - | 7563 - или читать все...

Читайте также:

 

34.229.131.116 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.


Генерация страницы за: 0.002 сек.