Рекомендации по режиму, гигиене послеродового периода, контрацепции

Послеродовый период исчисляется с момента изгнания плода и два месяца после. Родильница считается здорово, но нуждается в правильном уходе. Необходимо соблюдать правила асептики и антисептики. Весь материал соприкасающийся с родовым путем и ребенком должен быть стерильным.

В послеродовом периоде питание родильницы должно быть регулярным и полноценным, чтобы было необходимое количество молока. Рацион должен включать рыбные и мясные продукты, молоко, яйца, творог, овощи, фрукты. Потребление жидкости – не более двух литров в сутки.

Родильницы необходимо следить за состоянием полости рта, часто мыть руки и менять нательное белье. Душ можно применять с третьего дня не реже 2 раз в день. Внимание уделяется туалету наружных половых органов. Молочные железы обмываются теплой водой с мылом утром и вечером, до и после кормления; сначала обмывается сосок, потом вся железа.

Если ребенок не опорожняет молочную железу полностью, необходимо сцедить молоко в целях профилактики мастита. После кормления молочную железу рекомендуется обрабатывать фурацилином или риванолом.

После выписки рекомендуется регулярно бывать на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься гимнастикой, спать не менее 8 часов в сутки, не поднимать тяжести.

Половую жизнь рекомендуется возобновлять не ранее 9 недели после родов. После выписки решить с врачом вопрос об индивидуальной контрацепции.

Существует много способов предупреждения беременности: хирургические вмешательства (стерилизация по медицинским показателям), регулирование половой жизни (в соответствии с периодами овуляции), механические (презервативы, колпачки, надеваемые на шейку матки), химические (хинина гидрохлорид, грамицидин, слабые кислоты), гормональные препараты (овулен, эновид, инфекундин), внутриматочные противозачаточные средства (спирали, кольца).