Седьмой урок

Построение — в одну шеренгу.

1.«За шпаги, вынимай, приветствуй — к бою, шаг назад, покажи укол — коли, закройсь, постучи, соберись, приветствуй, убери шпа­гу, вольно!».

2.«Вперед левой за шпаги — вынимай, приветствуй, убери шпа­гу, вольно!».

3.«Вперед левой за шпаги — вынимай, приветствуй, подай шпа­гу двумя руками, оставь себе!». Освоить технику этого движения, объяснить, в каких случаях шпагу подавали двумя руками.

4.«Три шага вперед, вынуть шпаги, приветствовать, подать шпа­ги двумя руками, оставить себе, убрать в ножны!». Тренировать до свободного выполнения.

5.«Пять шагов вперед, вынуть шпагу, приветствовать, подать шпагу двумя руками, оставить ее себе, убрать в ножны, повернуться, уйти».

6.«Четыре шага вперед, остановка, скачок назад, за шпаги — к бою, шаг вперед, покажи укол в колено — коли, первой — закройсь, кругом слева голову — руби, пятой — закройсь, правый бок — руби, пятой — закройсь, левый бок — руби, к бою, вольно!».

7.Учить технике приема «пятой — закройсь, с кругом по левому боку — руби!».

8.Учить технике приема «шестой — закройсь, с кругом по пра­вому боку — руби». Отрабатывать этот прием (вертикальная плос­кость при нанесении удара — правильна, горизонтальная — оши­бочна, так как такое исполнение удара опасно).

9.«К бою, голову — руби; пятой — закройсь, с кругом по левому боку — руби; шестой — закройсь, с кругом по правому боку — руби; второй — закройсь, с кругом по голове — руби; скачок назад, воль­но!». Тренировать эту комбинацию.

10. Учить технике исполнения повторной атаки: «Голову — руби, повторно голову — руби, повторно голову — руби!». Объяснить, что повторные атаки применяются в случаях, когда партнер берет защиту и, не давая ответного удара или укола, отступает. В этом случае есть смысл не возвращаться в боевую стойку, а подтянуть левую ногу к правой и нанести с выпадом повторный удар или укол.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: