2015-09-06
134
Фото 56б
Фото 56в
Упражнение 2. Исходная позиция: сидя в центре стола.
Развернуться через левый бок и лечь на стол, на живот. Дотянуться руками до пола и прижать к нему ладони. Позиция ладоней должна быть аналогичной, как при кувырке через правое плечо. Одной ногой сделать небольшой мах для того, чтобы оторвать ноги от стола. Продолжить движение, сделав кувырок через правое плечо.
Фото 57а фото 57б
