2015-10-13
323
Технологическая карта по дисциплине «Гимнастика» для студентов 1-го курса
(базовые виды спорта)
й семестр.
| Базовый модуль | ||||||
| № занятия | Посещаемость (ОУР) баллы | Содержание занятий и виды контроля | Количество баллов | Итог | Подпись | |
| Мин | Макс | |||||
| 0.50 | Лекция 1: Гимнастика как спортивно-педагогическая дисциплина в системе физического воспитания. | 0.5 | ||||
| 0.50 | Лекция 2: Терминология гимнастических упражнений. | |||||
| ТК -1 - опрос по темам лекций 1, 2 | 3.0 | |||||
| Терминология общеразвивающих упражнений (ОРУ) | ||||||
| ОРУ на 32 или на 64 счета (разучивание). | ||||||
| Точки зала. Строевые упражнения (СУ) -1. Построение в шеренгу и колонну, рапорт, повороты на месте, движение в обход и остановка группы, различные виды передвижения, перестроение уступами. Ознакомление с командами, техникой выполнения, методикой обучения. Ролевые задания в проведении Комплекс ОРУ на 32 или 64 счета (закрепление) | 3.0 | |||||
| ТК-2 - выполнение комплекса ОРУ на 32 или 64 счета. | 6.0 | |||||
| СУ-2: Перестроение из 1 шеренги в 2 и в 3. Действия занимающихся по команде «Прямо». Движение с изменением направлений: противоходом и змейкой, захождением плечом, по диагонали, по кругу. Ознакомление с командами, техникой выполнения, методикой обучения. Ролевые задания в проведении | ||||||
| СУ-3: Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 и по 3 на месте, размыкания на указанный интервал приставными шагами. Перестроение захождением плечом. Ознакомление с командами, техникой выполнения, методикой обучения. Ролевые задания в проведении | 6.0 | |||||
| ОРУ - способы обучения (показ, рассказ, смешанный, по-разделениям). Ознакомление с командами, ролевые задания в проведении ОРУ. | ||||||
| СУ-4: Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 и более поворотом в движении, размыкание в движении. Ознакомление с командами, техникой выполнения, методикой обучения. Ролевые задания в проведении | 6.0 | |||||
| Последовательность ОРУ в комплексе. Проведение ОРУ - ролевые задания. | ||||||
| СУ-5: Перестроение дроблением и сведением, разведением и слиянием. Ознакомление с командами, техникой выполнения, методикой обучения. Ролевые задания в проведении. | 6.0 | |||||
| Форма конспекта ОРУ. Формулировка частных задач для ОРУ. Проведение ОРУ - ролевые задания | ||||||
| Техника безопасности и предупреждение травматизма при занятиях гимнастикой. | ||||||
| ТК-3 - проведение СУ-1 - СУ-5. | 8.0 | |||||
| Проведение ОРУ - ролевые задания | ||||||
| Продолжение приема ТК-3. | 8.0 | |||||
| Проведение ОРУ - ролевые задания | ||||||
| ТК-4 - подготовка конспекта ОРУ. | ||||||
| ТК-5 - проведение ОРУ | ||||||
| Прикладные упражнения: (равновесие, лазание и перелезание, переползание) | ||||||
| Продолжение ТК-4, ТК-5 | ||||||
| Прикладные упражнения: (метание и ловля, поднимание и переноска грузов) | ||||||
| ОРУ с палкой и мячом. Ознакомление, ролевые задания в проведении | ||||||
| Опорный прыжок (организация занятия и методика обучения): наскок на мостик и прыжок вверх прогнувшись; наскок на горку матов и соскок прогнувшись. Ролевые задания в обучении | ||||||
| ТК-6 - подготовка конспекта ОРУ с палкой. | ||||||
| ТК-7 - проведение ОРУ с палкой и мячом | ||||||
| Акробатика (организация занятия и методика обучения): группировка и перекаты боком, кувырок вперед. Ролевые задания в обучении | ||||||
| Проведение ОРУ на стенке и скамейке. Ознакомление, ролевые задания в проведении. | ||||||
| Лазание по канату (организация занятия и методика обучения): в 2 приема (2 варианта) и в 3 приема. Ознакомление, ролевые задания в обучении. | ||||||
| ТК-8 - подготовка конспекта ОРУ на стенке и на скамейке. | ||||||
| ТК-9 - проведение ОРУ на стенке и на скамейке. | ||||||
| Р/в брусья (н/ж), перекладина. Терминология, организация занятия и методика обучения. Различные висы, упоры. Из виса стоя согнув руки подъем переворотом в упор. Ознакомление, ролевые задания в обучении. | ||||||
| ОРУ в парах и в сцеплении. Ознакомление, ролевые задания в проведении | ||||||
| Равновесие: Различные виды перемещений по скамейке, наклонной скамейке и бревну (организация занятия и методика обучения): Ролевые задания в обучении | ||||||
| ТК-10 - подготовка конспекта ОРУ в парах и в сцеплении. | ||||||
| ТК-11 - проведение ОРУ в парах и в сцеплении. | ||||||
| Опорный прыжок: наскок в упор присев на козла (коня) и соскок прогнувшись (организация занятия и методика обучения). Ролевые задания в обучении | ||||||
| Круговая тренировка - ОФП: Ознакомление | ||||||
| ОРУ проходным и поточным способом. Ознакомление, ролевые задания в проведении | ||||||
| Полоса препятствий, подвижная игра, эстафета. Ознакомление. | ||||||
| ТК-12 - проведение ОРУ проходным способом | ||||||
| Полоса препятствий, подвижная игра, эстафета. Закрепление | ||||||
| ТК-13 - контрольная работа по терминологии ОРУ в форме тестирования. | ||||||
| Демонстрация преподавателем подготовительной части урока (ПЧУ). Выдача заданий студентам для проведения ПЧУ | ||||||
| ТК-14 - подготовка конспекта ПЧУ | ||||||
| ТК-15 - проведение ПЧУ | ||||||
| Упражнения на снарядах | ||||||
| Продолжение ТК-14, 15 | ||||||
| Продолжение ТК-14, 15 | ||||||
| Продолжение ТК-14, 15 | ||||||
| Продолжение ТК-14, 15 | ||||||
| Продолжение ТК-14, 15 | ||||||
| Продолжение ТК-14, 15 | ||||||
| Продолжение ТК-14, 15 | ||||||
| Сдача задолжностей (ТК-2 -12) | ||||||
| ТК - 16 - упражнения на снарядах, лазание по канату. | ||||||
| Продолжение ТК-2-12, ТК-16 | ||||||
| 32 | Прием президентских тестов. Подведение итогов семестра. Подготовка к зачету. | |||||
| Рубежный контроль (РК) УМУ (тестирование) | 28/70 | |||||
| Промежуточный контроль (зачет) | ||||||
| Сумма | 1.0 | ТК + ОУР | ||||
| ТК+РК+ОУР | ||||||
| ТК+РК+ОУР+ПК |
