Боли в ногах. Как избавиться от боли в ногах

Возникающая периодически (или постоянно) боль в ногах мешает нам полноценно работать, двигаться и отдыхать. Каждый шаг, каждое движение вызывает болевое ощущение. Причины возникновения боли в ногах различны.

ЕСЛИ ВАШИ НОГИ «ГУДЯТ» ПОСЛЕ УТОМИТЕЛЬНОГО РАБОЧЕГО ДНЯ — ПРИМИТЕ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ, СТРУЮ ВОДЫ ПРИ ЭТОМ СЛЕДУЕТ НАПРАВЛЯТЬ СНИЗУ ВВЕРХ. Заканчивать процедуру специалисты рекомендуют более холодной водой.

Если говорить о причинах, которые способны вызвать такое состояние, то чаще всего повышенная усталость ног является спутницей варикозного расширения вен, которым страдают многие представительницы прекрасного пола.

Разобраться как можно точнее в причинах возникшего страдания, если вы не страдаете варикозной болезнью, вам необходимо обратиться за консультацией к флебологу, который назначит вам ряд исследований, для диагностики состояния венозного и артериального кровотока.

При варикозном расширении вен следует помнить, что вам противопоказаны гигиенические ванны. Кроме этого даже во время работы старайтесь как можно чаще изменять положение ног, лучше всего каждый час-полтора делать небольшую зарядку. На начальных стадиях варикозной болезни специалисты обычно рекомендуют занятия лечебной физкультурой и применение мазей, которые обладают венотоническим эффектом. Если процесс неуклонно прогрессирует, то сосудистые хирурги могут предложить вам склерозирование расширенной вены при помощи специальных веществ. На последних стадиях варикозной болезни, как правило, хирурги удаляют вену при помощи операции.

Причиной боли в ногах может быть спазм икроножных мышц, поражающий, как правило, любительниц высоких каблуков. При возникновении подобной проблемы нужно обратиться к ортопеду, который пропишет вам несколько сеансов массажа, физиотерапии и некоторые другие процедуры.

Стоит отметить, что идеальным считается каблук, высота которого не превышает 3-4 см.

Если проблемы с ногами в вашем случае проявляются болью в суставах, то следует как можно скорее посетить специалиста, именно он пропишет вам курс лечения и определит природу заболевания.

Заниматься самолечением в данном случае опасно, поскольку это может привести к полной обездвиженности в суставе, вследствие неправильно подобранной терапии. Иногда боль в ногах является показателем нарушений минерального обмена, тогда чаще всего представительниц прекрасного пола беспокоят судороги в различных мышечных группах. Для решения такой проблемы нужно обследования.