Польза витамина Е

· Нейтрализация свободных радикалов, разрушающих клетки организма.

· Защита клеточных мембран от повреждений.

· Предупреждение развития онкозаболеваний.

· Укрепление сосудов.

· Ускорение заживления ран.

· Защита кожи от ультрафиолетового излучения.

· Улучшение транспортировки кислорода к тканям.

· Препятствование образованию тромбов в сосудах.

· Улучшение состава волос и ногтей (витамин Е в чистом виде и в качестве дополнительного ингредиента используется при изготовлении многих косметических средств).

· Профилактика атеросклероза сосудов, при этом важно понимать, что витамин Е способен «затормозить» развитие этого заболевания, но не избавить от него.

· Обеспечение нормальной работы мышечной системы.

Важно! Витамин E проявляет свое действие не сразу: так, при тромбозе, воспалении почек, а также остром приступе ревматизма и коронарной недостаточности токоферол начинает действовать через 5 – 10 дней, при этом улучшение самочувствия станет заметным лишь спустя 4 – 6 недель.

Интересный факт! Согласно проведенным исследованиям, люди, страдающие сердечными заболеваниями и принимающие витамин Е на протяжении 20 – 30 лет, к 80-ти годам полностью вылечили сердце в 86 процентах. Возрастная группа в возрасте 60 – 70 лет на 80 процентов улучшила не только работу сердца, но и самочувствие в целом.