*Дополнительные поля (рекомендуется заполнить подробно). Информация об особенностях вашего организма и образа жизни позволит скорректировать систему тренировок и план питания
| Занимаетесь (занимались) спортом? Если да, то каким; какой стаж занятий?
|
|
| Посещаете (посещали) тренажерный зал? Если да, то чего достигли; какой стаж занятий?
|
|
| Вы проходили общее обследование у врача? Можно ли вам заниматься в тренажерном зале?
|
|
| Если врачи разрешили вам заниматься, но есть определенные ограничения, то напишите какие. Например: наличие хронических заболеваний, давление, болезненность суставов, искривление позвоночника, болезни с сердцем, акне или другие проблемы с кожей, слабая поясница и другое.
|
|
| Во сколько вы обычно ложитесь спать и во сколько встаете?
|
|
| Вы учитесь или работаете? В какое время?
|
|
| Сколько раз в день вы едите?
Какой едой вы привыкли питаться? Какие продукты вы не любите или не можете есть?
Есть ли у вас электронные весы?
|
|
| Ваш любимый продукт/еда? Как часто вы его/ее употребляете?
|
|
| Сколько раз в неделю вы готовы тренироваться? И в какое время у вас будут проходить тренировки?
|
|
| Вы готовы выполнять указания тренера для достижения результатов? Например, есть здоровую пищу и не менее 5 раз в день, добросовестно заниматься не менее 2 раз в неделю.
|
|
| Вы готовы вести тренировочный дневник, где будете описывать всю проделанную работу, а также свои ощущения?
|
|
| Вы готовы делать замеры вашей талии и других антропометрических данных 1 раз в неделю?
|
|
| Вы сможете выходить на связь с тренером хотя бы 1 раз в неделю и отчитываться о всей проделанной работе? Писать о ваших замерах и взвешивании, о ваших ощущениях в процессе тренировок (приятных или вызывающих дискомфорт)? Сообщать о возможных изменениях в плане вашего графика, возможностей и прочего?
|
|
| Возможно ли в ваш рацион питания включать употребление некоторой продукции спортивного питания? Например, аминокислоты, сывороточный протеин, глютамин?
Или вы категорически против спортпита?
|
|
| Даете ли вы разрешение на размещение ваших фото ДО и ПОСЛЕ без лица в графе РЕЗУЛЬТАТЫ для сайта fitnessomaniya.ru? (естественно при условии видимого результата)
|
|
| Какой вид услуг вы желаете заказать?
ПП- план питания, ПТ- план тренировок
-ПП стандарт 1 мес – 20$,
-ПП стандарт 2 мес – 35$;
-ПТ стандарт 1 мес – 20$,
-ПТ стандарт 2 мес – 35$;
__________________________________-ПП бонус 1 мес – 25$;
-ПП бонус 2 мес – 40$;
-ПТ бонус 1 мес– 25$;
-ПТ бонус 2 мес – 40$;
__________________________________
-ПТ+ПП стандарт 1 мес – 35$;
-ПТ+ПП стандарт 2 мес – 55$;
-ПТ+ПП бонус 1 мес – 40$;
-ПТ+ПП бонус 2 мес – 60$;
|
|
| Каким способом вы будете оплачивать?
- Western Union
- Яндекс-деньги
- WebMoney
- Приват Банк
|
|
2015-10-14
522
