2015-10-22
1052
Скоростные способности - спортсмена характеризуются минимальным промежутком времени, в течение которого выполняется двигательная деятельность на уровне предельных возможностей. Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. Элементарные формы проявления связаны с быстротой реакции на сигнал, со временем выполнения одиночного движения и максимальным темпом выполнения движений. Именно эти проявления и контролируются с помощью физических упражнений, в которых они могут проявить свой максимум. Оценивается минимальный интервал времени их выполнения. Комплексные формы проявления скоростных способностей связаны с видом спорта и характеризуют максимальную интенсивность выполнения соревновательных движений. Могут контролироваться время достижения максимальной скорости выполнения движений и время удержания максимальной скорости. Оценка выбирается с учётом специфики вида спорта.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:
1. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Учеб. пособие для студентов физ. культуры. М., ФиС, 1977
2. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов.М.,ФиС, 1986.
3. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. культуры. Под общей ред. Л.П. Матвеева. Изд. 3-е, испр. и доп. М., ФиС,1989.
4. Семикоп В.П. Теория и методика спортивной тренировки. Мн. 1992.
5. Иванченко Е.И. Теория и практика спорта. 1 том. Мн., 1997
