Оценка физической подготовленности людей разного возраста по результатам 12-минутного теста в плавании

(по К. Куперу, 1987)

Оценка физической подготовленности Дистанция (м), преодоленная за 12 мин
Возраст, лет
13-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60 и старше
Мужчины
Очень плохо Плохо Удовлетворительно Хорошо Отлично Меньше 450 450-550 550-650 650-725 Больше 725 Меньше 350 350-450 450-550 550-650 Больше 650 Меньше 325 325-400 400-500 500-600 Больше 600 Меньше 275 275-350 350-450 450-550 Больше 550 Меньше 225 225-325 325-400 400-500 Больше 500 Меньше 225 225-275 275-350 350-450 Больше 450
Женщины
Очень плохо Плохо Удош1етворитсльно Хорошо Отлично Меньше 350 350-450 450-550 550-650 Больше 650 Меньше 275 275-350 350-450 450-550 Больше 550 Меньше 225 225-325 325-400 400-500 Больше 500 Меньше 175 175-275 275-350 350-450 Больше 450 Меньше150 150-225 225-325 325-400 Больше 400 Меньше 150 150-175 175-275 275-350 Больше 350

Таблица 27


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: