2017-11-30
269
Это вещество не только замедляет процесс старения, но и улучшает работу печени, почек и сердца. Коэнзим Q10 находится практически во всех клетках нашего тела.
Какое-то 'волшебное вещество'
Наш с вами организм сам вырабатывает коэнзим Q10.Когда коэнзима много, клетки вырабатывают много энергии. Человек чувствует себя молодым, ходит на работу, наслаждается жизнью. Все органы и ткани работают прекрасно.
Но после 20 лет количество коэнзима Q10 в тканях начинает уменьшаться и количество энергии соответственно тоже. У пожилого человека количество коэнзима в сердечной мышце в 2 раза ниже, чем у человека молодого. А значит и энергии начинает вырабатываться меньше. Человек начинает чаще уставать и быстрее стареть.
Так как же восполнить дефицит этого вещества в нашем организме?
· В каких продуктах оно содержится?
· Как его принимать, чтобы был эффект?
Он содержится в продуктах. Например, в кунжуте, cардинах, говядине, фисташках, арахисе.
НО!!!
Сколько грамм говядины нужно употребить чтобы получить суточную дозу коэнзима Q10?
500г? 1кг?
А арахиса сколько надо съесть?
100г в день?
Для того, чтобы получить суточную норму коэнзима Q10 человеку необходимо съесть 1,7 кг говядины или 2,4кг арахиса в ДЕНЬ.
На самом деле такое количество еды никто не съест, поэтому наилучший способ восполнить дефицит коэнзима Q10 - это принимать его в виде пищевых добавок, БАДов, корректоров питания, smartfood.
Доказано, что добавки, которые содержат коэнзим Q10, препятствую возникновение инфаркта, гипертонии, тромбообразований.
