Общие указания к проведению расслабляющего массажа
1. Массаж производится в медленном темпе.
2. Расслаблению мышц способствует музыкальное сопровождение (тихая музыка с медленным, плавным ритмом) или проговаривание логопедом, выполняющим массаж, формул спокойствия аутогенной тренировки.
3. Массаж должен вызывать у заикающегося приятные ощущения тепла и покоя.
4. Руки массажиста должны быть обязательно теплыми.
Расслабление мышц шеи
У заикающихся часто отмечается выраженный тонус в мышцах шеи и верхнего плечевого пояса. Расслабление мышц шеи рефлекторно снижает тонус корня языка, способствует активизации движений нижней челюсти (снятие “мышечных зажимов”).
Рекомендуется проводить следующий комплекс массажных движений:
1) Медленно поглаживать шею ладонями обеих рук сверху вниз:
а) в области горла переменно то правой, то левой рукой (избегая надавливания на область щитовидной железы);
б) от околоушной области лица по боковой поверхности шеи до подмышечной впадины (снимает тонус с грудинно-ключично-сосцевидной мышцы).
|
|
2) Положить обе руки на заднюю часть шеи, близкую к затылку, руки скользят по боковой части шеи вниз до подмышечной впадины (снимают тонус с трапециевидной мьшщы).
Дополнительно после массажа можно использовать упражнения, способствующие расслаблению шейных мышц:
а) голову уронили вперед — “уснули”;
б) голову слегка запрокинули; из этого положения движения вправо-влево и вниз.
в) голову опустили, затем “уронили”.
Расслабление лицевой мускулатуры
1. Массаж начинается от середины лба по направлению к вискам. Вариант движения: от середины лба к ушным раковинам.
2. Вторым направлением расслабляющего массажа является движение от бровей к волосистой части головы. Движения производятся обеими руками равномерно с обеих сторон. В точках окончания движения производится незначительное нажатие пальцами.
3. Движение от подбородка с двух сторон к височным впадинам, с фиксацией пальцев в углублениях у козелка и мочки уха.
4. Движение от спинки носа к ушной раковине.
5. Движение от середины верхней губы до ушных раковин.
6. Движение от средней линии лба вниз через височные впадины по щекам к середине подбородка.
7. Поглаживание от середины подбородка по нижней губе, по носогубной складке, по боковым поверхностям носа через переносицу к середине лба и по лбу к височным впадинам, закончить движение легким прижатием кожи.
Эти движения выполняются в основном указательным, средним и безымянным пальцами. Каждое движение заканчивается легким нажатием подушечками пальцев в фиксированных местах окончания движения. Движения № 3, 4, 5 повторяются с использованием приема легкой вибрации.
|
|
Массаж для расслабления круговой мышцы глаза
1. Поглаживание подушечками второго и третьего пальцев обеих рук; одновременно скользить от виска по нижнему веку к внутреннему углу глаза. Дойдя до внутренних углов глаз, вторым и третьим пальцами легко скользить по брови по направлению к виску. Заканчивать движение легким прижиманием кожи на висках.
2. Поглаживание круговых мышц глаз. Подушечками четвертых пальцев обеих рук одновременно производить поглаживание от виска по нижнему веку к внутреннему углу глаза. Затем плавно переходить на верхнее веко и поглаживать его очень легко, не нажимая на глазное яблоко.