2017-12-14
1992
1. Волнение рассматривается как повышенное эмоциональное возбуждение, беспокойство, ситуативная тревожность и отражение страха.
2. Тревога выступает как переживание, возникающее в ситуациях неопределенности и ожидания – ситуациях психологической нестабильности с непредсказуемым исходом. Понятие введено З. Фрейдом и подразумевает неосознанный страх. Р.М. Грановская рассматривает тревожность как реакцию на неопределенную ситуацию, потенциально несущую в себе угрозу, опасность («что-то может случиться…», «а вдруг…»). Тревога – эмоция, направленная в будущее, связанная с ожиданием возможных неудач. Это мучительное переживание реализуется в соответствующей психологической установке и может сопровождаться двигательным беспокойством.
Ф. Б. Березин выделяет следующие стадии тревоги:
a. ощущение внутренней напряженности («неспокойно внутри», «дискомфортно», «не по себе»);
b. гиперстезические реакции (когда нейтральные раздражители становятся значимыми и усиливают тревожность);
c. тревога (появляется ощущение безотчетной опасности, угрозы);
d. страх (конретизация угрозы);
e. переживание невозможности избежать катастрофы (сковывающий ужас, ощущение беспомощности);
f. тревожно-боязливое возбуждение (паника, максимальная степень поведенческой и деятельностной дезорганизации).
Исследования обнаруживают тесно связанные с тревогой эмоции страха, печали, вины и стыда. Замечено также, что слабая тревога мобилизует, а сильная – дезорганизует интеллектуально-мнестическую деятельность человека.
Тревожность, как свойство личности(конституциональный признак) состоит в эмоциональном проявлении неуверенности в будущем, в то время как беспечность - в проявлении избыточной уверенности. Надежда занимает промежуточное положение между ними.
Тревога характеризуется различной интенсивностью, изменчивостью во времени, наличием осознаваемых неприятных переживаний напряженности, озабоченности, опасений, беспокойства, выраженной активацией деятельности вегетативной нервной системы. Тревога возникает как реакция человека на различные стрессы, чаще психогенного, социально-психологического характера.
3. Страх – это эмоциональное состояние, вызываемое физической и/ или психологической угрозой личной безопасности. Страх часто обусловлен условно – рефлекторным воздействием пережитого негативного опыта (Дж. Уотсон).
Дж. Боулбиделит причины страха на природные стимулы и производные (рис.) [Е.П. Ильин, с. 164].
Рис. Причины страха[5; С. 164]
Природные стимулы часто вызываются естественной, реальной ситуацией, тогда как производные - во многом обусловлены культурными и ситуативными обстоятельствами.
В классификации О.А. Черниковой по степени выраженности страха различают:боязнь (представления об ожидаемой опасности и ее последствиях); опасение («разумный страх», связанный с прогнозированием угрожающей ситуации); робость (внутреннее состояние беспомощности и растерянности, скованности); ужас, паника (максимально интенсивная степень страха).
Также формой страха является испуг – инстинктивный «неожиданный страх» с ответными непроизвольными реакциями. Фобии – иррациональные и интенсивные по силе страхи (например: аглиофобия - боязнь боли; агорафобия - боязнь открытых пространств и больших скоплений людей; ахлуофобия - боязнь темноты; мизофобия - боязнь грязи и микробов; трипанофобия — страх перед уколами;социофобия - страх социальной оценки;ятрофобия - страх перед врачами и др.).
Переживание страха по К.К. Платонову может протекать в астенической (пассивно-оборонительная форма, связанная с торможением в корковых центрах) либо в стенической (активно-оборонительные реакции, состояние «боевого возбуждения») вариациях.
Сильный страх влияет на перцептивно – когнитивные процессы, создавая эффект «туннельного восприятия» и сопровождается чувством невозможности контроля за ситуацией. Хотя важнейшая функция страха – это сохранение безопасности, защита от угрозы (адаптивная функция), часто социальные страхи могут препятствовать достижению цели. Тогда используют психотерапевтические методы преодоления (например, психорегулирующую тренировку, десенситизацию – снижение индивидуальной чувствительности к «страшным» ситуациям, моделирование и др.)
4. Отчаяние – эмоциональное проявление уверенности в неуспехе действия, которое необходимо совершить, безнадежность. По мнению Е.П. Ильина, величина отчаяния прямо пропорциональна неизбежности события и ослабевающим силам личности в сопротивлении неудачам.
II. Удовлетворение и радость
1. Удовлетворение –эмоциональное состояние душевного удовольствия, связанное с исполнением желания, достижением цели. Максимальная степень сравнивается с восторгом (восхищением).
2. Радость –данное переживание сравнивается с сильным состоянием удовольствия, с ощущением силы и энергии, ликованием, свободой, легкостью, чувством сопричастности миру. Признаки радости – это улыбка и смех; моторное возбуждение (хлопать в ладоши, пританцовывать). Первая улыбка появляется уже с 3 недель жизни (по К. Изарду).
III. Фрустрационные эмоции
1. Обида - сложная эмоциональная реакция, сочетающая переживание жалости к себе, несправедливости с возможными мстительными тенденциями. По Э. Блейлеру первые проявления обиды можно пронаблюдать со второго полугодия младенческого возраста.
2. Разочарование – ответная эмоциональная реакция на несбывшиеся ожидания в виде неудовольствия, сожаления.
3. Досада – переплетение раздражения, злости (на причину препятствия) с переживанием неудовольствия.
4. Гнев часто отождествляется с такими синонимами, как «злой», «разъяренный», «сердитый», «негодующий», «выходящий из себя» и др. В психологическом плане связывается с ощущением несвободы и стеснения, т.к. чаще всего гнев вызывается состоянием фрустрации (это ситуации обвинения, критика, угрозы, упреки, установление границ и барьеров, обман, ультиматумы и др.)
Большое количество адреналина в кровиприводит к повышению кровяного давления (человек в гневе «кипит от злости», «пылает гневом», становится «красным от гнева»), лицо краснеет, брови сдвигаются к переносице, ноздри расширяются, губы сжимаются в линию, зубы стискиваются, учащается дыхание, тело «натягивается» как струна, сжимаются кулаки. Замечается, что обрывается голос и человек доказывает что-то «с пеной у рта», переходит на крик.
Эволюционная роль гнева – это защитный механизм, мобилизация сил (уменьшает переживание страха, активизирует и придает энергии).L. Berkowitzрассматривает гнев как отрицательный аффект, а в сочетании с отвращением и презрением формирует стратегию враждебного отношения(по К. Изарду).
5. Исступление переживается как потеря контроля, зашкаливающее возбуждение (может проявляться в виде бессильного гнева на ситуацию препятствия).
6. Печаль сопровождается ощущением тяжести, связанной с утратой/ разлукой, несбывшимися ожиданиями. Движения печального человека медленные, неспешные, голова опущена; тихий голос, медленная речь, часто со вздохами (может сопровождаться плачем), опущенные уголки губ, «блеклое» лицо, тусклые глаза.Сильная печаль может переходить в депрессию(патологическая форма печали по З. Фрейду).
7. Уныние – гнетущееощущение безвыходности (безнадежность, прогноз малого успеха в задуманном), безысходности ситуации.
8. Одиночество, тоска, ностальгия. Одиночествосоотноситсяс состояниями отчужденности, изоляции, уединения (С. Вейс; И.С. Кон; О.В. Даничева; О.Н. Кузнецов; А.У. Хараш; В.И. Лебедев и др.). Как правило отмечается, что это тягостное эмоциональное переживание субъективного неблагополучия, связанное с неудовлетворенностью в социальной сфере (может включать социальную и эмоциональную изоляцию). Одинокому человеку могут быть присущи состояния отчаяния, беспомощности, скуки, ощущения недовольства собой, тревога, жалость к себе (несчастливость). Д. Янг описывает ряд причин, которые могут привести к хроническому одиночеству, среди которых неспособность к уединению, тревожность, коммуникативная некомпетентность (дефицит навыков и умений общения), высокий уровень страхов (особенно перед эмоциональной близостью; страх отвержения), замкнутость и недоверие к людям (разочарование). Сопутствующие одиночеству эмоции и состояния – это страх, печаль, депрессия, тоска. Под тоской понимается уныние, сочетающееся с грустью; ностальгия как особый вид тоски – это переживание неблагополучия в чужом социуме (тоска по Родине/ прошлому).
9. Горе – это глубокое переживание печали, связанное с утратой (смертью, разлукой), серьезной болезнью, потерей имущества. Стадиями переживания горя (по Дж. Боулби, В.Ф. Василюку) являются следующие:
§ первая фаза – нереальность происходящего, отрицание, шок, оглушенное состояние (до 4 дней);
§ вторая – тоска, двойственность переживаний (надежда на прежнюю ситуацию, «оживление» умершего), вера в чудо (5 – 12 дней);
§ третья фаза – отчаяние и депрессия, опустошенность, переживание вины (у скорбящего человека: переход умершего из времени настоящего в прошлое), стадия длится 6 – 7 недель;
§ четвертая – постепенное «возвращение к жизни», к прежней деятельности (в течении года).
Психологические переживания данного периода называют гореванием, скорбью.
