2017-12-14
618
Мы пришли в зимний лес. (Ходьба по кругу).
Сколько здесь вокруг чудес! (Развести руки в стороны)
Справа березка в шубке стоит (Руки отвести вправо и посмотреть на нее).
Слева елка на нас глядит (Отвести руки влево и проследить за ней взглядом).
Снежинки в небе кружатся, (Дважды «фонарики» и посмотреть вверх)
На землю красиво ложатся. (Кружась, присесть).
Вот и зайка поскакал, от лисы он убежал (Прыжки на двух ногах на месте).
Это серый волк рыщет, он себе добычу ищет! (Руки на поясе, наклоны в стороны).
Все мы спрячемся сейчас, не найдет тогда он нас! (Медленно присесть, прячась).
Лишь медведь в берлоги спит, так всю зиму он проспит (Имитировать сон).
Прилетают снегири, ух. Красивые они! (Имитировать полет птиц)
В лесу красота и покой (развести руки в стороны)
Вот только холодно зимой (Обхватить руками плечи).
Февраль 3 - 4 неделя
Комплекс № 12 «Лошадка»
1. Гимнастика в постели (2-3 мин.) «Потягивание»
И.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поочередно поднимать правую (левую) руку вверх, тянуться, отпустить, (то же самое поочередно левой рукой, правой и левой ногой).
|
|
|
«Отдыхаем!» - И.п. - лежа на животе с опорой на локти, ладонями аккуратно поддерживать подбородок. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях.
2. Он пасётся на лугу, е ст зелёную траву.
Только скажешь ему: «Но!» Понесётся он легко. (Конь)
3. «Цок-цок-цок» (2-3мин). Громко цокают копытца (Ходьба на месте)
По мосту лошадка мчится (Прямой галоп)
Цок - цок - цок! За ней вприпрыжку
Жеребёнок и мальчишка (Поскоки друг за другом)
Цок - копытца жеребёнка (Топнуть правой ногой) Цок — каблук о доски звонко (Топнуть левой ногой). Понеслись, лишь пыль клубится. («Моталочка» руками) Всем пришлось посторониться. (Попятиться на пятках назад).
Март 1 - 2 неделя
