Научно-теоретические основы техники плавания

Для описания движений в плавании характеристики техники анализа ошибок, необходимо знание терминов и понятий. Направления выполненных движений: вперёд, назад, влево, вправо, вниз, вверх.

Оси тела пловца:

1) Продольная - линия проходящая через средние точки сечений грудной и тазовой частях.

2) Поперечная - это линия проходящая горизонтально и поперёк продольной оси через тело пловца слева направо.

3) вертикальная - это линия, проходящая через тело пловца сверху вниз.

Плоскости тела.

1) Фронтальная - вертикально расположенная плоскость, проходящая через тело пловца слева направо.

2) Горизонтальная - плоскость, параллельная плоскости воды.

3) Сагиттальная - вертикальная плоскость, проходящая через тело пловца спереди назад.

Термины

1.Угол атаки туловища- это угол образованный двумя составляющими продольной осью тела и линией параллельно поверхности воды.

2.Угол атаки кисти - это угол образованный линией характеризующий направление встречного потока воды и продольной осью кисти.

3.Центр тяжести- это точка приложения равнодействующих сил давления, действующий на покоящиеся или движущиеся в жидкости тело.

4.Центр давления- точка приложения равнодействующих сил давления.

5.Троектория - линия, которую описывают условная точка тела при своём движении.

6.Плоскость - это поверхность, имеющая два измерения.

7.Движущие силы- силы способствующие продвижению пловца в заданном направлении.

8.Силы сопротивления-силы препятствующие продвижению пловца в заданном направлении.

9.Силы тяги– это силы, создающие тяговые усилия за счёт активных мышечных сокращений.

10.Опора-место для точного контакта, служащий для поддержки.

11.Цикл - система повторяющихся движений, при котором исходное положение и конечное положение совпадают.

12.Темп - это количество движений в единицу времени.

13.Ритм - это упорядоченность динамических элементов структуры движений.

14.Шаг - это расстояние, на которое пловец перемещается в заданном направлении за один цикл движений.

Свойства воды

Особенности воды можно охарактеризовать рядом свойств. Они описываются с помощью физических величин. Под термином физическая величина понимают измеряемые характеристики физических объектов. Свойства воды: плотность, вязкость, тягучесть, давление.

1. Плотность - вода обладает плотностью. Физическая величина равная отношению массы тела и объема. Плотность воды при температуре равной приблизительно 1 кг/ на метр кубический. При повышении температуры плотность воды снижается. Чем ниже температура воды тем быстрее плаваем, естественно до разумных приделов. Плотность воды выше плотности воздуха приблизительно в 760 раз. На этом основании можно заключить, что вода обладает высокой плотностью. На плотность воды оказывают влияние растворённые в ней соли.

Например: солёная вода на 2-3% больше чем пресная. Плотность воды несколько понижает хлор, использованный в бассейне для профилактики.

2. Текучесть - это универсальное свойство любого материала любой природы. Деформация - это измерение формы тела в пространстве и времени.

3 . Вязкость - это величина обратная текучести. Вязкость воды можно изменить за счёт повышения температуры, до определённых пределов. Дальнейшее повышение приводит к перегреванию тела пловца и снижению работоспособности. Способность воды к волнообразованию определяется вязкостью и подвижностью вязкой среды, а также действием сил тяжести.

4. Давление - вода оказывает значительное давление на поверхность тела пловца.

Плотность увеличивается с глубиной погружения, чем глубже, тем больше масса воды давит сверху.