Студопедия


Авиадвигателестроения Административное право Административное право Беларусии Алгебра Архитектура Безопасность жизнедеятельности Введение в профессию «психолог» Введение в экономику культуры Высшая математика Геология Геоморфология Гидрология и гидрометрии Гидросистемы и гидромашины История Украины Культурология Культурология Логика Маркетинг Машиностроение Медицинская психология Менеджмент Металлы и сварка Методы и средства измерений электрических величин Мировая экономика Начертательная геометрия Основы экономической теории Охрана труда Пожарная тактика Процессы и структуры мышления Профессиональная психология Психология Психология менеджмента Современные фундаментальные и прикладные исследования в приборостроении Социальная психология Социально-философская проблематика Социология Статистика Теоретические основы информатики Теория автоматического регулирования Теория вероятности Транспортное право Туроператор Уголовное право Уголовный процесс Управление современным производством Физика Физические явления Философия Холодильные установки Экология Экономика История экономики Основы экономики Экономика предприятия Экономическая история Экономическая теория Экономический анализ Развитие экономики ЕС Чрезвычайные ситуации ВКонтакте Одноклассники Мой Мир Фейсбук LiveJournal Instagram

Физическая культура и спорт (элективная дисциплина)




1. Физическая культура личности.

2. Ценностные ориентиры здорового образа жизни.

3. Повышение физической и умственной работоспособности средствами физической культуры.

4. Как заменить вредные привычки (курить, употреблять наркотики и спиртные напитки) на занятия физическими упражнениями.

5. Международное спортивное студенческое движение.

6. История возрождения современного Олимпийского движения и его роль в мировой культуре.

7. Выдающиеся советские и российские участники Олимпийские игр (на примере одного – двух спортсменов).

8. Методика разработки специальных комплексов упражнений.

9. Профилактические меры по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями.

10. Коррекция индивидуального физического развития и двигательных возможностей.

11. Физическая подготовка с целью развития качеств быстроты движений, силы и выносливости.

12. Специальные физические упражнения при нарушениях осанки, ожирении, плоскостопии.

13. Специальная физическая подготовка спортсмена.

14. Признаки переутомления, перетренировки и меры их предупреждения.

15. Критерии оценки результативности занятий физическими упражнениями.

16. Современные системы физических упражнений прикладной направленности.

17. Самоконтроль на протяжении учебного года (по материалам собственных наблюдений).

18. Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия;

19. Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить);

20. Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике;

21. Какими должны быть тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений?

22. Самоконтроль с применением функциональной про­бы (рассказать, продемонстрировать и оценить);

23. Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике;

24. В чем заключаются признаки утомления и пере­утомления? Меры по их предупреждению;

25. Самоконтроль с применением антропометрических измерений (рассказать, продемонстрировать и оце­нить);

26. Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.

27. Каким должен быть пульсовой режим при выпол­нении физических упражнений?

28. Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой ком­плекс утренней гимнастики.

29. Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию.

30. Какие виды спорта обеспечивают наибольший при­рост в силе? Составить план-конспект одного заня­тия по избранному виду спорта.




31. В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обосновать рассказ, используя собственный опыт.

32. Общие требования безопасности при проведении занятий по подвижным и спортивным играм. Рас­сказать на примере одной из игр.

33. С помощью, каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота?

34. Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального фи­зического развития и двигательных возможностей (лично для себя).

35. Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.

36. Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания*. Как себя вести в подобных ситуациях?

37. Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля? Методика самоанализа его данных (на личном примере)

38. История Олимпийских игр и их значение.

39. С помощью, каких упражнений можно эффективно развивать такое двигательное качество, как вынос­ливость?

40. Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки? Изложить два-три варианта, продемонстрировать один из них.

41. Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.

42. С какой целью проводится тестирование двига­тельной подготовленности? При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты?

43. В чем состоят особенности организации и проведе­ния закаливающих процедур в осеннее время года? Обосновать рассказ на собственном примере.



44. Общие требования безопасности при организации и проведении туристских походов.

45. В чем различие объективных и субъективных при­емов самоконтроля при выполнении физических упражнений?

46. Эксплуатационно-технические требования к одеж­де, обуви, спортивному инвентарю и местам заня­тий физической культурой и спортом, обеспечи­вающие удобство и безопасность.

47. С помощью, каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества скоростно-силовой направленности?

48. Составить (написать) положение о проведении од­ного из видов соревнований, включенных в школь­ную спартакиаду («День здоровья», «День бегу­на», по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д.).

49. Профилактические меры, исключающие обморо­жение. Ваши действия, если это случилось.

50. Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигатель­ных действий. Изложить содержание и выполнить 3—4 упражнения на формирование правильной осанки.

51. Профилактические меры, исключающие возмож­ность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Ваши действия, если это случи­лось.

52. Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека?

53. В чем состоят особенности организации проведе­ния закаливающих процедур в зимнее время года (привести примеры, а если вы это делаете, то рас­скажите, каким образом).

54. Что вы знаете о XXII Олимпийских играх?

55. Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности.

56. Какую первую помощь необходимо оказывать пострадавшему, получившему во время занятий физическими упражнениями травму, вызвавшую кровотечение? Выполнить практически конкрет­ные действия.

57. Что лежит в основе отказа от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков и нар­котиков), в какой степени это зависит от занятий физическими упражнениями?

58. Раскройте содержание технико-тактических дей­ствий в избранном вами виде спорта (баскетбол, во­лейбол и т. д.).

59. Как правильно экипировать себя для 2–3-дневно­го туристского похода?

60. Общие требования безопасности при проведении занятий на стадионе.





Дата добавления: 2017-12-14; просмотров: 770; Опубликованный материал нарушает авторские права? | Защита персональных данных | ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Студент - человек, постоянно откладывающий неизбежность... 9362 - | 6642 - или читать все...

 

107.20.10.203 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.


Генерация страницы за: 0.003 сек.