Валеоустановки (установка на здоровье) как фактор здоровья личности

Понятие «здоровье» становится для нас более определенным при рассмотрении и анализе случаев рассогласования в структуре личности. Здоровье как целостная система рассогласовывается при блокировке психической активности даже на отдельных уровнях. Примерами таких блокировок могут служить:

· хроническая мышечная напряженность и фиксированные болезненные ощущения, характерные для ипохондрического синдрома (1-й уровень);

· навязчивые деструктивные образы и повторяющиеся ночные кошмары (2-й уровень);

· чувство неполноценности, заниженная самооценка и неуверенность в себе (3-й уровень);

· неадекватные ролевые стереотипы, препятствующие установлению продуктивных отношений (4-й уровень);

· страх смерти или утрата смысла жизни (5-й уровень) и т. п.

Подобные блокировки обусловлены нарушением оптимального распределения психической энергии на каждом из уровней и связаны с фрустрацией тех или иных базовых потребностей личности. Психическая энергия блокируется на том уровне, на котором первоначально проявилась определенная психологическая проблема, и удерживается в блокированном состоянии до тех пор, пока проблема не будет разрешена. Нарушение функционирования в одном из звеньев системы приводит к появлению вторичных дисфункций на других уровнях. Психокоррекция, направленная на помощь и поддержку в процессе достижения психического здоровья, должна комбинировать различные методы и применять комплексный подход, рассматривая личность как многоуровневое единство.

На основе наблюдений, сделанных в условиях систематической консультативной и психокоррекционной практики, выделяются пять обобщенных показателей внутриличностного рассогласования, свидетельствующих о нарушении душевного благополучия субъекта:

1. Страх или тревога.

2. Немотивированная агрессия и деструктивность (деструктивное и аутодеструктивное поведение).

3. Локализованная боль или размытые болевые ощущения, при отсутствии соматической причины.

3. Чрезмерная выраженность определенной ориентации или установки сознания при подавлении альтернативной ей ( например, чрезмерная интроверсия при подавлении экстраверсии – аутичность) и наоборот (демостративно-истероидное поведение).

4. Фиксация сознания на определенных психических содержаниях (фиксированные идеи, навязчиво повторяющиеся переживания и т.д.)

Что может помочь человеку противостоять возможным рассогласованиям в структуре личности? По мнению валеологов (исследователей установки на здоровье), в данной ситуации факторами, укрепляющими здоровье личности, станут:

· Формирование устойчивой позитивной установки на здоровье в социальном окружении человека (ближнем и дальнем);

· Воспитание собственной валеоустановки (установки на собственное здоровье).