Мастопатия. Принципы профилактики

При этом заболевании наблюдается широкий спектр клинических и гистологических изменений молочных желез, для которого характерно сочетание мелких и средних размеров кист, узловатых образований (фиброаденоматоз, фиброаденоз), пролиферации стромы, гиперплазии и дисплазии эпителия протоков и долек желез.

Таким образом, в процесс вовлекаются все ткани железы.

Каждая женщина должна соблюдать профилактические меры, направленные на предупреждение мастопатии.

Важные принципы профилактики таковы:
1.Родите ребенка

Рождение ребенка (и не единожды). Полноценное грудное вскармливание – вот к чему готовятся молочные железы весь период гормонального становления и репродуктивного возраста. Если этого не происходит, то в организме образуется излишек эстрогена – женского гормона, что и провоцирует развитие мастопатии и не только ее. Но современные леди не готовы ежегодно рожать «для профилактики», поэтому иногда идут на риск, прямиком ведущий к мастопатии – аборт.

2.Грамотно предохраняйтесь

Аборт является главным фактором возникновения уплотнений в груди. Настроившись на беременность, организм должен резко повернуть все процессы вспять, что не может положительно сказываться на состоянии молочной железы, ведь к вскармливанию она готовится уже с первой недели после зачатия. забота о методах сексуальной защиты предотвращает риск появления второго фактора развития мастопатии – гинекологических заболеваний. Известно, что до 75% воспалительных заболеваний женской сферы влекут изменения в молочной железе.

3.Ведите активную сексуальную жизнь

4.Избегайте стрессов

Как и многие заболевания, мастопатия является порождением неврологических расстройств. Частые стрессы, психoтравмирующие ситуации, постоянное нервное напряжение, депрессивное состояние и бессонница активизируют патологические процессы в том числе в молочных железах.