Основными задачами лечебной гимнастики при остеохондрозе позвоночника с синдромом пояснично-крестцового радикулита

1.Стимулирование нормализации кровообращения в пояснично-крестцовой области и пораженной конечности;

2.Восстановление нормальной амплитуды движений;

3.Укрепление ослабленных мышц ягодичной области и ноги, восстановление их нормального тонуса, расслабление напряженных мышц пояснично-крестцовой области;

4.Оздоровление и укрепление всего организма больного.

Прежде чем приступить к занятиям, необходимо проверить походку, выявить состояние позвоночника, мышц, проверить выполнение движений, выявить, какие движения усиливают боль. Обязательно следует проверить переносимость больным вытяжения. Для этого больного укладывают на спину. Врач тянет больного за обе ноги, а инструктор одновременно удерживает больного под мышками или сам больной, закидывая руки назад, держится руками за перекладину кровати или рейку гимнастической стенки. При дискогенных радикулитах в момент вытяжения часто уменьшаются боли, а потому при них обязательным элементом комплексного лечения является вытяжение. В лечебной гимнастике его применяют до и во время процедуры.

Формы ЛФК: лечебная гимнастика, упражнения в воде и плавание, ходьба.

Специальными упражнениями

При пояснично-крестцовом радикулите являются упражнения для ног, туловища, шеи.

1.Физические упражнения способствуют: восстановлению иннервации, предупреждению атрофий, контрактур и деформаций, формированию временных и формированию постоянных компенсаций.

2.Физические упражнения, используемые на мышечных группах, не вовлеченных в болезненный процесс, обеспечивают общетонизирующее воздействие. При отсутствии движений в пораженной конечности на нее воздействуют пассивными физическими упражнениями с волевым усилием пациента или идеомоторное выполнение движений больной конечностью с одновременными активными движениями здоровой.

3.Использование облегченных исходных положений на скользящих плоскостях, упражнений в воде.

4.В период выздоровления физические упражнения выполняются в различных исходных положениях, со снарядами, на тренажерах.

5.Профилактика контрактур и деформаций осуществляется с помощью пассивных упражнений и фиксации конечности в функционально правильном положении с течение суток, должны быть направлены на выполнение отсутствующего движения,слишком много пассивных движений, может привести к перерастяжению пораженных ослабленных мышц.