Упражнение для прогрессивной мышечной

релаксации………………………………...47

Упражнение «движение во временной лупе»…………51

Упражнение «убрать травму в сейф»…………………..51

Упражнение «остановить травма-фильм»…………….53

Упражнение «безопасное место»…………………..........54

Упражнение «отвлечение с помощью счёта»………....56

Упражнение «бессмысленность»……………………….56

Упражнение светового потока………………………….57

Упражнение «весы боли»………………………………..58

Упражнение «знакомство с собственными мерами

самозащиты»-----------…………………….64

Упражнение «мысленная игра

(Что было бы, если…?)»…………………72

Упражнение «тренировка бдительности»…………….74

Упражнение «теория излечения»……………………....78

Упражнения для переживания страхов……………….79

Упражнение «скачок во времени»……………………..81

Упражнение «увидеть живописность

окружающей природы»………………….85

Упражнение «ритмичное движение глаз»…………….87

Алфавитный указатель

А

Кошмарные сны 21, 23, 128

Алкоголь 42, 81, 82, 97, 116, 119, 127

Страх и возбуждение 8, 10, 14, 21, 22, 23, 26, 29, 30, 31, 35, 42, 49, 52, 63, 73, 74, 76, 79, 80, 81, 88, 90, 91, 96, 108, 116, 117, 118, 122, 126, 128, 131, 151

Страхи переносить (выносить) 18, 52, 53, 73, 74, 75, 76, 79, 80, 81, 82, 88, 92, 99, 100, 108, 114, 117, 131, 140, 141, 142, 143

Право на возмещение ущер-ба при травме 147

Безработица 114

Астматическое заболевание 37, 49

Дыхание 35, 36, 37, 45, 46, 47, 48, 57, 79, 92, 93

Сохранение в диалектическом смысле 105

Движения глаз,

ритмичные 89, 91

Выдох,

медленный 37, 50, 51, 96

 

 

Инвалидность 62

Профсоюз 17, 139

Успокоительное средство 61, 81, 134

Шкала беспокойства 81, 82, 90

Движение во временной лупе 52

Остановка травма-фильма 53, 55, 82

Борделайна,

пациенты 145

Вurn-out-syndrom 116

 

 

Холестерин 98

 

 

Дебрифинг 17, 143

Депрессия 19,22, 23, 113, 127, 145, 149

Диалектические решения 103, 104

 

 

Фаза воздействия 8, 22, 23, 36, 42, 43, 76

Фаза восстановления 22, 23, 24, 100

Заболевания,

психические 49, 145

психосоматические 146

Эффект Лесного Царя 78

 

 

Профессиональная

психотерапия

психотравматических

нарушений 135

Сжигание жира 95, 96

Флэш-бэки 21, 27, 28, 29, 82

 

 

Память,

имплицитная 85

нарушения 19, 23, 129

Мысленный террор 59