double arrow

Вводные замечания. Копинг_поведение в стрессовых ситуациях

Копинг_поведение в стрессовых ситуациях

Ключ

Шкала ОТНС

Инструкция: пожалуйста, оцените типичные для вашей работы (илидля организации) затруднительные ситуации («X», «Y» и др.) с помощью нижеописанных параметров. Для этого в каждой строке поставьте «+» в той ячейке, пространственное расположение которой ближе всего отражает ваше мнение о ситуации.

Бланк для ответов для ситуации «Х»

Ничем мне не опасна   /__/__/__/__/__/__/__/ Грозит мне большими потерями  
Не причиняет мне никакого вреда /__/__/__/__/__/__/__/ Ситуация сопряжена с моей огромной утратой (потерей)  
В данной ситуации требования ко мне и моим энергетическим затратам больше, чем «отдача» (вознаграждение)   /__/__/__/__/__/__/__/ Нет противоречий между моим вкладом (затратами) и морально-материальным вознаграждением  
Я всегда имею возмож- ность контролировать подобные ситуации   /__/__/__/__/__/__/__/ Я не имею возможности контролировать подобные ситуации
Я всегда понимаю причины возникновения подобных ситуаций и возможные способы их урегулирования   /__/__/__/__/__/__/__/ Подобные ситуации являют- ся очень трудными для понимания и разрешения  
Подобные ситуации всегда как-то меняются к лучшему (без моих усилий)   /__/__/__/__/__/__/__/ Без моих усилий подобные ситуации только ухудша- ются  
Данные ситуации встреча- ются редко   /__/__/__/__/__/__/__/ Данные ситуации постоянно повторяются  
Я имею опыт и знания для преодоления подобных ситуаций   /__/__/__/__/__/__/__/ Моего опыта и знаний недо- статочно для преодоления подобных ситуаций  

Обработка результатов и их интерпретация.В соответствии с «ключом» подсчитывается общий показатель стрессогенности ситуации «Х» как среднее значение всех субшкал или отдельные показатели по каждой субшкале: «степень угрозы»; «степень утраты/потери»; «степень вызова или несправедливости»; «возможность контроля»; «сложность понимания и управления ситуацией»; «автономность ситуации»; «повторяемость»; «осведомленность (опыт)».




Низкая степень стрессогенности Параметры субъективной репрезентации Высокая степень стрессогенности
Ничем мне не опасна Степень угрозы (первичная оценка) 1 2 3 4 5 6 7 Грозит мне большими потерями
Не причиняет мне никакого вреда Степень утраты/потери (первичная оценка) 1 2 3 4 5 6 7 Ситуация сопряжена с моей огромной утратой/потерей
Требования ко мне и мои энергетические затраты больше, чем «отдача» (вознаграждение) Степень вызова или несправедливости (первичная оценка) 7 6 5 4 3 2 1 Нет противоречий между затратами и морально-материальным вознаграждением
Я всегда имею возможность контролировать подобные ситуации Возможность контроля — степень неконтро–лируемости ситуации (вторичная оценка) 1 2 3 4 5 6 7 Я не имею возможности контролировать подобные ситуации
Я всегда понимаю причины возникновения подобных ситуаций и возможные спо- собы их урегулирования Сложность понимания и управления ситуацией (вторичная оценка) 1 2 3 4 5 6 7 Подобные ситуации являются очень труд- ными для понимания и разрешения
Подобные ситуации всегда самостоятельно меняются к лучшему (без моих усилий) Автономность ситуации — вера в позитивную измен чивость (вторичная оценка) 7 6 5 4 3 2 1 Без моих усилий или вмешательства подобные ситуации только ухудшаются
Данные ситуации встречаются редко Повторяемость (вторичная оценка) 1 2 3 4 5 6 7 Данные ситуации постоянно повторяются
У меня есть опыт разрешения таких ситуаций Осведомленность (вторичная оценка) 1 2 3 4 5 6 7 Я не знаю, как поступать в подобныхслучаях

С. Норман, Д. Эндлер, Д. Джеймс, М. Паркер



Адаптированный Т. А. Крюковой1 вариант опросника содержит перечень умственных и поведенческих действий в стрессовых ситуациях. Опросник позволяет определить доминирующие копинг_стратегии: ориентация на задачу или проблему; эмоционально-ориентированная стратегия; избегание; социальное отвлечение; поиск социальной поддержки.






Сейчас читают про: