Шкала оценки психологического климата в педагогическом коллективе

Bodyskills - авторский урок, направленный на расслабление мышечных тригерных зон.

Basic Cardio – урок- обучение базовым шагам степ-аэробики, свободному владению ими, соединению в различные комбинации.

POWER STRETCH – авторская методика топ-фитнесс инструктора мира и профессора кинестизиологии Италии Julio Papi, которой обучены инструктора нашего клуба. Тренировка, направленная на растяжку всех групп мышц. Формирует мышечный корсет, улучшает осанку, сочетает в себе упражнения на силу, гибкость, координацию движения, нормализует психофизическое состояние. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Сайкл – аэробика, имитирующая велогонку. Выполняется она на специальных велотренажерах.

Reebok Crossfit - это система всесторонней физической подготовки, состоящая из постоянно варьируемых функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью.

YOGA + STRETCH – урок адаптированной фитнес- йоги. Гибкость – это молодость организма. Мягкое и плавное воздействие на мышцы, оказывает релаксирующее, антистрессовое воздействие. Основа урока – ассаны – позы из йоги, познание мира через себя, концентрация и внутренняя гармония. Занятие на нормализацию психоэмоционального и физического состояния в целом, повышение силы и гибкости. Рекомендуется для всех уровней подготовленности

INTERVAL TRAINING – высокоинтенсивнаяинтервальная тренировка, сочетающая в себе базовые элементы бокса, силовых упражнений на разные группы мышц и кардиозаминок. Рекомендуется для подготовленных

ABL –тренировка направленная на проработку мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования.

№ п/п	Шкала А	Баллы	№ п/п	Шкала Б
				-1	-2	-3
1.	Преобладает бодрый, жизнерадостный тон настроения.					-1	-2	-3	1.	Преобладает подавленное настроение.
2.	Доброжелательность в отношениях, взаимные симпатии.					-1	-2	-3	2.	Конфликтность в отношениях и антипатии.
3.	В отношениях между группировками внутри коллектива существует взаимное расположение, понимание.					-1	-2	-3	3.	Группировки конфликтуют между собой.
4.	Членам коллектива нравится вместе проводить время, участвовать в совместной деятельности.					-1	-2	-3	4.	Проявляют безразличие к более тесному общению, выражают отрицательное отношение к совместной деятельности.
5.	Успехи или неудачи товарищей вызывают сопереживание, искреннее участие всех членов коллектива.					-1	-2	-3	5.	Успехи или неудачи товарищей оставляют равнодушными или вызывают зависть, злорадство.
6.	С уважением относятся к мнению друг друга.					-1	-2	-3	6.	Каждый считает свое мнение главным, нетерпим к мнению товарищей.
7.	Достижения и неудачи коллектива переживаются как свои собственные.					-1	-2	-3	7.	Достижения и неудачи коллектива не находят отклика у членов коллектива.
8.	В трудные минуты для коллектива происходит эмоциональное единение «один за всех, и все за одного».					-1	-2	-3	8.	В трудные минуты коллектив «раскисает», возникают ссоры, растерянность, взаимные обвинения.
9.	Чувство гордости за коллектив, если его отмечают руководители.					-1	-2	-3	9.	К похвалам и поощрениям коллектива здесь относятся равнодушно.
10.	Коллектив активен, полон энергии.					-1	-2	-3	10.	Коллектив инертен и пассивен.
11.	Участливо и доброжелательно относятся к новым членам коллектива, помогают им освоиться в коллективе.					-1	-2	-3	11.	Новички чувствуют себя чужими, к ним часто проявляют враждебность.
12.	Совместные дела увлекают всех, велико желание работать коллективно.					-1	-2	-3	12.	Коллектив невозможно поднять на совместное дело, каждый думает о своих интересах.
13.	В коллективе существует справедливое отношение ко всем членам, поддерживают слабых, выступают в их защиту.					-1	-2	-3	13.	Коллектив заметно разделяется на «привилегированных»; пренебрежительное отношение к слабым.