Студопедия
Карамелька - детский развивающий канал


Авиадвигателестроения Административное право Административное право Беларусии Алгебра Архитектура Безопасность жизнедеятельности Введение в профессию «психолог» Введение в экономику культуры Высшая математика Геология Геоморфология Гидрология и гидрометрии Гидросистемы и гидромашины История Украины Культурология Культурология Логика Маркетинг Машиностроение Медицинская психология Менеджмент Металлы и сварка Методы и средства измерений электрических величин Мировая экономика Начертательная геометрия Основы экономической теории Охрана труда Пожарная тактика Процессы и структуры мышления Профессиональная психология Психология Психология менеджмента Современные фундаментальные и прикладные исследования в приборостроении Социальная психология Социально-философская проблематика Социология Статистика Теоретические основы информатики Теория автоматического регулирования Теория вероятности Транспортное право Туроператор Уголовное право Уголовный процесс Управление современным производством Физика Физические явления Философия Холодильные установки Экология Экономика История экономики Основы экономики Экономика предприятия Экономическая история Экономическая теория Экономический анализ Развитие экономики ЕС Чрезвычайные ситуации ВКонтакте Одноклассники Мой Мир Фейсбук LiveJournal Instagram

Оценка физического развития




Лабораторная работа №1.

Лабораторные работы.

Раздел 7.

При проведении лабораторных работ должны соблюдаться следующие этапы:

1. рассмотрение теоретических сведений, необходимых для проведения работы;

2. ознакомление с ходом эксперимента;

3. назначение испытуемых, регистраторов и секретаря для регистрации результатов;

4. проведение опыта;

5. обработка, анализ полученных результатов и формулирование выводов.

Студент, назначаемый испытуемым, должен быть здоровым и не иметь перед занятием интенсивной тренировки. У него собирается анамнез, включающий ФИО, возраст, спортивную специализацию, спортивный стаж и разряд. Испытуемому необходимо в течение опыта, связанного с физической нагрузкой, сохранять молчание, т.к. даже отдельные произносимые слова могут помешать установлению правильного дыхания и регистрации некоторых показателей.

Физическое развитие – это комплекс функциональных и морфологических свойств организма, который определяет запас его физических сил.

В понятие “физическое развитие” входят не только особенности строения, но и функциональные возможности организма.

Приборы и оборудование:

1. деревянный ростомер,

2. медицинские весы,

3. спирометр,

4. кистевой динамометр

5. становой динамометр.

Содержание и ход работы.

Рост измеряется с помощью ростомера, состоящего из деревянной стойки, укрепленной на подставке. На стойке имеется шкала с делениями в сантиметрах.

Вес тела определяют с точностью до 100 граммов.

Жизненную емкость легких определяют путем максимального выдоха в спирометр после максимального вдоха. Величина ЖЕЛ определяется в миллилитрах.

Сила мышц кисти определяется кистевым динамометром, сила мышц разгибателей спины – становым динамометром.

Оценка физического развития.

Ее можно произвести с помощью метода индексов.

Индексы физического развития – это показатели соотношения отдельных антропометрических признаков, выраженных в математических формулах. Они просты в определении и могут использоваться для ориентировочной оценки отдельных показателей физического развития.

1. Весо-ростовые индексы (g – вес, L –рост):

· Индекс Брока g = L – 100(кг), при L = 155 – 165 см;

g = L – 105(кг), при L = 166 – 175 см;

g = L – 110(кг), при L = более 175 см.

· Индекс Кетле получается при делении веса в (г) на рост (см).

Этот индекс в среднем для мужчин равен 370 – 400г, для женщин 325 – 375 г на 1 см роста.

2. Силовые индексы получаются от деления показателей силы на вес и выражаются в процентах. Средними величинами являются: сила кисти у мужчин 70-75% от веса (у спортсменов – 75-81%), у женщин – 50-60% (у спортсменок – 60-70%); становая сила у мужчин – 200 -220% (у спортсменов 260-300%), у женщин – 135-150% (у спортсменок – 150-200%).

3. Норму жизненной емкости легких (должную величину) определяют по таблице (в зависимости от пола, возраста и роста). Фактическая величина ЖЕЛ должна составлять 100% должной (±10%). Также определяют жизненный индекс - это отношение показателя ЖЕЛ (мл) к весу (кг).

Анализируя результаты опытов необходимо обратить внимание на взаимосвязь между уровнем исследуемых показателей и видом спорта, которым занимается испытуемый.





Дата добавления: 2014-01-25; просмотров: 868; Опубликованный материал нарушает авторские права? | Защита персональных данных | ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Да какие ж вы математики, если запаролиться нормально не можете??? 7689 - | 6698 - или читать все...

Читайте также:

 

3.90.12.112 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.


Генерация страницы за: 0.001 сек.