Конспект уроку ф/к №2

 

Навчальна тема: "Техніка передачі волейбольного м’яча".

Мета: Сформувати руховий навик.

Завдання:

1. Поглиблене деталізоване розучування техніки кидка.

2. Початкове розучування заключної фази (гальмування).

З. Крос—1000м.

Інвентар: 5 волейбольних м’ячів.

Місце проведення - спортивний майданчик.

 

 

Частини уроку	Зміст навчального матеріалу	Дозування
Підготовча	І. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. ЗРВ в русі. 4. 3РВ на місці.	2 1 6 6
Основна	5. Розучування техніки кидка. 6. Початкове розучування заключної фази (гальмування). 7. Крос—1000м. І	10 8   3
Заключна	8. Ходьба. 9. Шикування. ІО. Повідомлення підсумків. 11. Повідомлення Д/з.	2 1 2 1

 

               

Конспект уроку ф/к №3

Навчальна тема: "Техніка подачі волейбольного м’яча"

Мета: Сформувати руховий навик.

Завдання:

І. Поглиблене вивчення техніки пасування.

2. Поглиблене розучування техніки гальмування.

З. Початкове розучування фази розбігу.

Інвентар: 5 волейбольних м’ячів.

Місце проведення: спортивний майданчик.

 

Частини уроку	Зміст навчального матеріалу	Дозування
Підготовча	1. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. ЗРВ в русі. 4. 3РВ на місці.	2 1 6 6
Основна	5. Поглиблене вивчення техніки кидка. 6. Поглиблене розучування заключної фази (гальмування). 7. Початкове розучування фази розбігу.	10 10   7
Заключна	8. Шикування. 9. Повідомлення підсумків. 10. Повідомлення Д/з.	1 1 1

 

Конспект уроку ф/к №4

Навчальна тема: "Техніка передачі волейбольного м’яча"

Мета: Сформувати руховий навик.

Завдання:

І. Поглиблене розучування техніки кидка в поєднанні з гальмуванням.

2. Поглиблене розучування техніки розбігу.

З. Біг 60м.

Інвентар: 5 волейбольних м’ячів.

Місце проведення: спортивний майданчик.

 

Частини уроку	Зміст навчального матеріалу	Дозування
Підготовча	1.Шикування, рапорт. 2.Повідомлення задач уроку. З.Спеціальні легкоатлетичні вправи. 4.3РВ на місці.	2 1 5 5
Основна	5. Поглиблене розучування техніки кидка в поєднанні з гальмуванням. 6. Поглиблене розучування техніки розбігу. 7. Біг 60м.	10   10 5
Заключна	8. Вправи на відновлення дихання. 9. Шикування. 10. Повідомлення оцінок. 11.Повідомлення Д/з.	3 1 2 1

 

Конспект уроку ф/к №5

 

Навчальна тема: "Техніка метання м’яча"

Мета: Сформувати руховий навик.

Завдання:

1. Поглиблене розучування техніки кидка в поєднанні з поглибленим розучуванням розбігу і гальмування.

2.3акріпити руховий навик.

Інвентар: 5 тенісних м’ячів.

Місце проведення: спортивний майданчик.

 

Частини уроку	Зміст навчального матеріалу	Дозування
Підготовча	І. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. Повороти. 4. Позмінна ходьба з бігом. 5. 3РВ в русі..	2 1 1 2 5
Основна	6. Поглиблене розучування техніки кидка в поєднанні з поглибленим розучуванням розбігу і гальмування. 7. Закріплення рухового навика.	20     10
Заключна	8. Шикування. 9. Повідомлення підсумків. 10. Повідомлення Д/з.	1 2 1

 

 

Конспект уроку ф/к №6

Навчальна тема: "Техніка метання малого м’яча".

Мета: 3акріпити руховий навик.

Завдання:

1. Закріплення техніки метання в цілому.

2. Удосконалення техніки метання в нестандартних умовах.

З. Човниковий біг.

Інвентар:5 малих м’ячів для метання.

Місце проведення: спортивний майданчик.

 

Частини уроку	Зміст навчального матеріалу	Дозування
Підготовча	І. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. ЗРВ на місці. 4. 3РВ в русі.	2 1 5 5
Основна	5. Закріплення техніки метання в цілому. 6. Удосконалення техніки метання в нестандартних умовах. 7.Човниковий біг.	10 10   5
Заключна	8. Вправи на відновлення дихання. 9. Шикування. 10. Повідомлення підсумків. 11. Повідомлення оцінок. 12. Повідомлення Д/з.	2 1 1 2 1

 

Конспект уроку ф/к №7

Навчальна тема: "Техніка метання малого м’яча  на дальність".

Мета: Оцінити техніку виконання кидка.

Завдання:

1. Повторення рухового навику.

2. 3дача контрольного нормативу з виконання техніки метання малого

м’яча на дальність з розбігу.                        

З. Спортивні ігри.

Інвентар: 5 м’ячів, 1-футбольний і 1-волейбольний м’ячі

Місце проведення спортивний майданчик.

 

Частини уроку	Зміст навчального матеріалу	Дозування
Підготовча	1. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. Стройові вправи. 4. Ходьба та її види. 5. Спеціальні легкоатлетичні вправи. 6. 3РВ на місці.	2 1 1 2 2 6
Основна	7. Повторення рухового навику. 8. Здача контрольного нормативу з виконання техніки подачі м’яча на дальність з розбігу. 9.Спортивні ігри: для хлопців—футбол; для дівчат—волейбол.	5 15   7
Заключна	10. Шикування. 11. Повідомлення оцінок. 12. Повідомлення Д/з.	1  2 1

 

Протокол