Процесс физического воспитания населения и индивидуума должен носить непрерывный характер (многолетняя система физвоспитания). Однако практически его можно реализовать лишь в виде отдельных относительно самостоятельных занятий физическими упражнениями. Занятия физическими упражнениями могут проводиться специалистами физической культуры и спорта; они могут носить и самодеятельный характер. Занятия в государственной системе образования являются обязательными.
Общая характеристика форм построения занятий.
Урочные формы занятий относятся к основным, т.к. в процессе их проведения происходит эффективное обучение двигательным действиям, осуществляются значительные развивающие воздействия или действия, поддерживающие повышенную тренированность функциональных систем организма и связанных с ним способностей. На отдельных этапах многолетнего процесса физического воспитания основными могут быть соревновательные формы или кондиционные занятия самодеятельных форм. В сочетании с основными определенную роль в оптимизации процесса ФВ играют и другие, дополняющие их.
|
|
Дополнительные формы занятий, как правило, подчинены задачам основной деятельности (малые формы) или направлены на организацию двигательной активности занимающихся в качестве средства восстановления или оптимизации функционального состояния организма, активного отдыха (игры, прогулки и т.п.). Разнообразие форм занятий позволяет более рационально строить многолетний процесс физического воспитания с учетом реальных условий, индивидуальных и групповых особенностей, а также обеспечить соответствие форм занятий их содержанию.