Время, проведенное вместе

Вместе проводить время – значит целиком отдавать кому-то внимание. Когда вы сидите рядом на диване, уставившись в телевизор, вы не вместе: ваше внимание поглощено новостями, а не друг другом. Проводить время вместе – значит выключить телевизор, смотреть друг на друга и разговаривать, целиком сосредоточившись на собеседнике, пойти вдвоем на прогулку, вместе пообедать, или вместе выполнять какую-то работу. Вы замечали, что в ресторане почти всегда можно отличить женатую пару от неженатой? Влюбленные не сводят глаз друг с друга и говорят. Муж и жена глядят по сторонам. Можно подумать, они пришли поесть!

Главное для того, кто говорит на языке времени – быть вместе с супругом. Быть вместе – значит уделять внимание друг другу. Проводить время вместе – не значит сидеть, уставившись друг на друга. Нужно чем-то заниматься. Чем – не так уж важно. Главное – ощутить, что мы вместе, что мы уделяем друг другу внимание. А общее дело помогает почувствовать это. Неважно, во что отец и сын играют вместе. Важно, что между ними возникает связь.

1) Беседа. Язык времени, как и предыдущий, объединяет множество диалектов. Один из самых распространенных – беседа.

Самое дорогое в семье – отношения. А это значит, что мы должны слушать друг друга, сопереживать, стараться понять мысли, чувства и желания другого. Особенно если родной язык вашего спутника – время, а диалект, на котором он говорит – беседа. Вот некоторые приемы беседы:

1. Смотрите в глаза собеседнику.

2. Не отвлекайтесь на посторонние дела.

3. Старайтесь уловить его чувства.

4. Следите за мимикой и жестами.

5. Не перебивайте.

Необходимо научиться ежедневно беседовать с супругом. Пусть каждый расскажет хотя бы о трех происшествиях, которые случились за день, и поделится своими чувствами. Это «обязательный минимум». Начните с него, и через несколько месяцев, а может, и недель вам будет намного легче беседовать друг с другом.

2) Совместные занятия. Язык времени включает еще один диалект – совместные занятия. Когда вы чем-то занимаетесь вместе, у вас появляются общие воспоминания. Это неисчерпаемый источник радости. Счастливы муж и жена, которым есть что вспомнить. Они помнят, как рано утром гуляли по морскому берегу, как сажали цветы весной, как однажды, собирая грибы, влезли в крапиву. Все это воспоминания о любви. Совместные занятия так же важны для вашего брака, как еда – для здоровья.

 

Подарки

Подарки – зримые символы любви. Обычно новобрачные обмениваются кольцами, и тот, кто осуществляет церемонию, говорит: «Эти кольца – символ духовных связей, которые соединили ваши сердца в вечной любви». Это не пустые слова. Наглядный пример: когда неудачный брак близится к концу, муж и жена перестают носить кольца.

Если подарки важны для вашего супруга, вы должны научиться дарить их. Вообще-то, это самый легкий язык. Гэри Чепмен в своей книге «Пять языков любви» приводит такой пример: «Джим и Дженис выросли в Иллинойсе. Сразу после свадьбы они переехали в Чикаго. С тех пор прошло пятнадцать лет. У них трое детей. При встрече со мной Дженис заговорила:

- Доктор Чепмен, мы хотим вам рассказать о чуде, которое случилось с нами. Три года назад мы впервые были у вас на семинаре. К тому времени я уже отчаялась спасти наш брак. Я подумывала о разводе и даже говорила с Джимом. Я устала. Мне нужна была любовь. Он этого не замечал. Я старалась быть хорошей женой. Готовила, стирала, гладила… И так без конца. Я делала все, что положено жене. Но любви не чувствовала. Мне казалось, он меня использует, не ценит. После свадьбы он перестал обращать на меня внимание. А то, что я забочусь, принимал как должное. И вот, три года назад мы попали на ваш семинар. До этого с психологами мы никогда не советовались. Семинар закончился в субботу. На следующий день, в воскресенье, все шло по-старому. А в понедельник, вернувшись с работы, он протянул мне розу.

– Что это? Откуда? – спросила я.

– Я хотел тебя порадовать.

Я расплакалась:

– Джим, как это мило!

Во вторник он позвонил с работы и сказал, что, наверное, мне хочется отдохнуть от кухни, поэтому к ужину он купит пиццу. Вечером все вместе мы весело поужинали. Дети были в восторге. Я обняла Джима и сказала, как замечательно он все придумал.

В среду он принес детям печенье, а мне – цветок в горшке. Ведь роза увянет, сказал он, а этот цветок останется со мной. Мне казалось, у меня галлюцинации. Джим, и вдруг такое. В четверг после ужина он протянул мне открытку, сказав, что когда его нет рядом, она напомнит, как я ему дорога. Вся в слезах, я расцеловала его. В пятницу нас снова ждал сюрприз: по дороге домой он заехал в кондитерскую и накупил пирожных. К субботнему вечеру я вошла во вкус. Я не понимала, что творится с Джимом, не знала, надолго ли это, я просто радовалась каждой минуте. После ужина я спросила:

- Что на тебя нашло? Объясни, что происходит?

– Понимаете, доктор, – обратилась ко мне Дженис, – со дня свадьбы он не дарил мне цветов. Никогда не писал открыток. Он повторял: «Это пустая трата денег, ты прочитаешь и выбросишь». Он ничего не покупал детям и требовал, чтобы я покупала только самое необходимое. Он ничего не приносил к ужину. Я должна была заботиться об этом. И вдруг такая перемена!

Я обратился к Джиму:

– Так что же случилось с вами?

– На семинаре я слушал вашу лекцию о языках любви и понял, что родной язык моей жены – подарки. Еще я вспомнил, что уже несколько лет ничего не дарил ей, наверное, с тех пор, как мы поженились. До свадьбы я покупал ей разные мелочи, цветы… Но потом мне казалось, это ни к чему, да и дорого. Тогда я решил проверить, что случится, если я начну дарить жене каждый день подарки в течение недели. И я убедился: ее отношение ко мне совершенно изменилось.

Я сказал ей, что вы были правы: если хочешь, чтобы другой почувствовал твою любовь, надо говорить на его языке. Я попросил прощения эа то, что все эти годы вел себя, как осел. Ведь я действительно люблю ее, ценю все, что она делает для меня и детей. Я пообещал, что буду дарить ей подарки всю жизнь» (Чепмен Г. Пять языков любви).

Подарки – вещественные знаки любви. Можно покупать их или мастерить своими руками. Даже присутствие может стать подарком. Подарки говорят о том, что вы внимательны и дорожите вашими отношениями. 

Быть рядом с супругом в критические моменты – лучшее, что вы можете подарить ему, если его родной язык – подарки. Если вам нужно, чтоб супруг был рядом, попросите его об этом. Не ждите, что он прочтет ваши мысли. А когда вас просят: «Пожалуйста, побудь сегодня со мной», – отнеситесь к этой проблеме всерьез, даже если вам это кажется прихотью.

Не обязательно дарить подарки каждую неделю. Не обязательно они должны быть дорогими. Их ценность не зависит от стоимости, ведь подарок – это символ любви.

 

Помощь

Помогать – значит делать что-то для другого. Помогая супругу, вы стараетесь угодить ему, выражаете свою любовь.

Если до свадьбы ваш спутник делает что-то для вас, это вовсе не значит, что он будет делать это и после. Нельзя манипулировать чувством вины: «Если бы ты любил меня, ты бы сделал это», нельзя запугивать: «Сделай, а то пожалеешь!» Это не любовь.

Если супруг пользуется вами, в грош вас не ставит, а вы терпите все это, вы не любите его. Ведь с вашей помощью он постепенно становится жестоким. Тот, кто любит, скажет: «Я не позволю так обращаться со мной. Это плохо для нас обоих».

Чтобы выучить язык помощи, придется изменить привычные представления о том, что в семье делает муж, что жена. Для многих родительская семья – модель супружеских отношений. Из-за социальных изменений, которые произошли за последние годы, общество отказалось от многих стереотипов. Но число стереотипов, касающихся семьи, пожалуй, даже возросло. Раньше, когда не было телевизоров, представления о роли мужчины и женщины в семье складывались под влиянием родителей. Скорее всего, супруги по-разному считают, что должен делать муж и что жена. Чтобы выражать друг другу любовь, нужно распрощаться со стереотипами. Эмоциональные потребности супруга важнее.

Если вам кажется, что супруг недостаточно помогает вам, возможно, ваш родной язык – помощь. Нельзя заставлять супруга делать что-то для вас. О помощи можно только просить.

 

Прикосновения

Ни для кого не секрет, что прикосновения – один из способов выразить любовь. Исследования подтверждают: младенцы, которых часто берут на руки, обнимают, целуют, физически и морально развиваются быстрее, чем те, кто подолгу остаются одни.

Прикосновениями можно выразить и супру­жескую любовь. Для некоторых это единственный способ почувствовать ее. Им необходимо держаться за руки. Им нужно, чтобы их целовали, обнимали. Тогда их сосуды любви наполнены, и они знают, что любимы. Иначе они не уверены в любви супруга.

Есть такая поговорка: «Путь к сердцу мужчи­ны лежит через его желудок». Иными словами, обед поможет вам завоевать любовь. Поэтому многие женщины кормят мужа как на убой. И все же пра­вильней было бы сказать: «Путь к сердцу некоторых мужчин лежит через желудок». Вот пример: «Жена целый день проводит у плиты. Она чудесно готовит, изобретает все новые блюда. Для кого?! Муж любит картошку с мясом. Ему не нуж­ны изысканные обеды. Когда он говорит жене это, она обижается. Ей кажется, ее не ценят. А мужу просто жалко, что она напрасно тратит столько времени. Если бы она не проводила весь день на кухне, – говорит он, то мы мог­ли бы быть вместе и у нее оставались бы силы на что-то другое». Было очевидно, «что-то другое» гораздо милее его сердцу, чем еда.

Эта женщина совершила ошибку. Ее мать отлич­но готовила, и каждый раз, вставая из-за стола, отец говорил: «Все было снова очень вкусно! Я так тебя люблю!» Он ценил ее старания, дома и в гостях он не упускал случая похвалить кулинарный талант жены. Его дочь усвоила: чтобы угодить мужчине, надо его вкусно кормить. Да вот только в мужья ей достался не отец. Ее муж не понимал этого языка любви».

Выражать любовь супругу на языке прикосновений можно по-разному. Любое ласковое прикосновение говорит о любви.

В наше время многие проповедуют сексуальную свободу. Мы слышим, что муж и жена не обяза­ны хранить супружескую верность. Даже если мы не считаем измену аморальной, согласитесь, мы не в силах дать супругу такую свободу. Если бы мы узнали, что он обманывает нас, нам было бы очень больно, чувство близости пропало бы. Но для того, кто говорит на языке прикосновений, это на­стоящая травма, и оправиться от нее очень слож­но. Ведь для него это значит, что супруг отдал свою любовь другому.

По мнению Гэри Чепмена, определить свой язык любви можно тремя способами:

1. Что причиняет вам боль? Обратное, возможно, ваш родной язык.

2. О чем вы чаще всего просите супруга? Возможно, в этом для вас выражается любовь.

3. Как вы сами выражаете любовь? Возможно, это ваш язык любви.

Супругам важно научиться выражать любовь на их родном и только им понятном языке. Если муж знает родной язык своей жены и часто разговаривает на нем, то она чувствует его любовь. Если нет, она будет страдать, ведь ей хочется, чтобы ее любили. Любовь действительно все меняет. Она помогает забыть старые обиды, дает нам уверенность в себе и помогает почувствовать свою значимость.