Как можно увеличить продолжительность жизни?

По оценке специалистов Всемирной организации здравоохранения, здо­ровье и продолжительность жизни на 50—55% зависят от образа жизни человека, а на 20% — от наследственных факторов.

Наследственные факторы зависят от передачи родителями здоровья де­тям. Здоровые дети обычно рождаются от здоровых родителей. Поэтому, если кто-то из молодых людей наносит вред своему здоровью (алкоголем, наркотиками или еще каким-либо образом), это неминуемо скажется и на его детях, внуках и.т. д. Надо помнить, что мы – лишь звено в бесконечной цепи поколений и будущее наших потомков зависит от нас.

Образ жизни — сложное поня­тие. Он включает в себя все виды деятельности человека: труд, быт, отдых, образование, культурную и политическую деятельность и т. д.

Применительно к нашей теме имеется в виду здоровый образ жизни, включающий занятия физ­культурой, закаливание, соблюде­ние правил гигиены, правильное питание, отказ от вредных привы­чек (курение¹, употребление алко­голя, наркотиков и т. д.), самосох - ранительное поведение (строжай­шее соблюдение правил техники безопасности, правил дорожного движения и т. д.). Необходимый элемент здорового образа жизни — оптимистический настрой, добро­желательное отношение к окру­жающим. Ведь здоровье, по опре­делению Всемирной организации здравоохранения, — это «объек­тивное состояние и субъективное ощущение полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутст­вие болезней и физических дефек­тов».

Именно пропаганда здорового образа жизни и его широкое внедрение позволили развитым странам за последние десятилетия резко улучшить здоровье и продолжительность жизни населения. Для России особенно остра проблема алкоголизма: большая часть пре­ступлений, аварий совершаются в состоянии опьянения. Проблема алко­голизма наиболее злободневна в сельской местности, поэтому и смертность мужчин в деревне выше, чем в городе.

По сравнению с развитыми странами Запада у населения России в го­раздо меньшей степени сформировались традиции самосохранительного поведения, которые давно уже стали нормой за рубежом. Беспечное отно­шение к себе характерно для людей нашей страны. Это связано с некото­рыми особенностями национального характера. Например, осторожность, нежелание ввязываться в конфликты и авантюры нередко считаются тру­состью, особенно среди молодежи.

Представим себе такую картину. На конвейере автомобильного завода собирается новенькая машина. Заводы-смежники поставили сотни узлов и деталей: мотор, ко­лесные диски, шины, стекло, электрооборудование, металл, обшивку для сидений и многое, многое другое. Все это собирается, готовая машина съезжает с конвейера, доставляется на торговую базу. Туда приходит покупатель, опробует ее, оплачивает, едет на ней домой, но по дороге заезжает на склад металлолома, где ставит маши­ну под пресс и выбрасывает на свалку. Это невозможно! — скажете вы. А теперь сравните: женщина вынашивает ребенка, в муках рожает его, выкармливает, воспи­тывает, тратя на это лучшие годы жизни, здоровье, деньги... Затем ребенок идет в школу, много лет в ней учится, и все это время родители его содержат, учителя учат, формируют у него знания и умения. После школы он получает профессию, начинает работать, но вскоре гибнет из-за несчастного случая. Огромный труд многих лю­дей, годы жизни родителей — все зря...

Помните: ваша жизнь и здоровье в ваших собственных руках. Все зави­сит от вас, вашего образа жизни, который формируется еще в юности.

Какие факторы определяют преобладание мужчин или женщин в разных районах?

Соотношение женихов и невест по районам России зависит от характера освоения территории, особенностей хозяйства, спроса на мужские и жен­ские профессии и ряда других причин.

Староосвоенные территории имеют, как правило, равное число мужчин и женщин или преобладание по­следних. Районы нового, пионерно­го освоения требуют мужских про­фессий — строителей, лесозагото­вителей, геологов, рабочих горно­добывающей промышленности (до­быча полезных ископаемых). Здесь больше мужчин. Совершенно другая картина в староосвоенных текстильных райо­нах, где преобладают женщины. Поэтому столь важно в таких райо­нах создавать производства, тре­бующие мужских профессий.