2020-05-12
75
Начала читать рекомендованный список вами литературы. Именно Эрета и немножко запуталась. Эрет пишет,что во время болезни организм вычищает слизь всеми доступными методами. Для ускорения этого процесса поднимается температура. Через физические упражнения мы также позволяем функционировать организму в ускоренном режиме. Тогда получается, что во время болезни организму очиститься эффективнее?
Я предпочитаю сауну, но при температуре 37 могу заниматься. Доктор А. Эрет упоминает, что от физических упражнений тело изнашивается. Как же так? Если он с одно стороны рекомендует заниматься, а с другой – что организм при этом изнашивается?
Эффект от физических упражнений во время болезни будет полностью зависеть от самочувствия. С физическими упражнениями ситуация такая: когда мы непосредственно занимаемся спортом, мы на них тратим собственную энергию, но когда мы отдыхаем и восстанавливаемся, мы получаем энергии больше, чем потратили, но скорость возвращения этой энергии зависит от опыта в тренировках. Когда идёт активная фаза очищения, практически вся она идёт на очищение. Поэтому, во время болезни надо лежать и экономить илы. Бывают люди, у кого много энергии и есть силы заниматься во время болезни. Если есть желание, то заниматься можно. Греться же полезно всегда.
