2020-05-12
122
Ответ: ____________________________ ______________________________
5.2. Расшифруйте аббревиатуры спортивного туризма:
«ИС»:_____________________________________________________________
«КЛ»:_____________________________________________________________
5.3. Определите форму рельефа по описанию:
Углубление конусообразной формы. Имеет характерную точку — дно, боковые скаты (или склоны) и характерную линию — линию бровки. Линия бровки — это линия слияния боковых скатов с окружающей местностью.
Ответ: ____________________________________________________________
5.4. Определите, кто укусил пострадавшего по симптомам и изображению:
|
Глубокие ранки, кровотечение отсутствует (кровь быстро запеклась в ранках) сильный отек, посинение вокруг места укуса, боль, тошнота, озноб, повышение температуры тела, рвота, падение артериального давления, головокружение, озноб, судороги, в тяжелых случаях – потеря сознания
Ответ:___________________________________________________________
5.5. Назовите упражнение, развивающее выносливость, прыгучесть, укрепляющее сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогающее избавиться от жировых запасов, укрепляющее мышцы ног:
Ответ: ___________________________________________________________
Список литературы и источников:
1. Донской Д.Д., Кузьмин Н.И., Рукодельников Б.Л.: Физическая подготовка туриста. [Электронный ресурс] // BUDETINTERESNO.INFO / Активный туризм на юге России. URL: http://budetinteresno.info/fizpodgotovka_metodika.htm
2. Кожемякина Т.А.: Топография и картография. / Т.А.Кожемякина — Кемерово, ГАУДО КОЦДЮТЭ, 2020. - 36с.:ил
3. Оказание первой помощи пострадавшим. Практическое пособие от МЧС России. [Электронный ресурс]. Москва, 2015.URL: http://86.mchs.gov.ru/document/451835
4. Регламент проведения спортивных соревнований по спортивному туризму. [Электронный ресурс]. // Tmmoscow.ru/ Туризм спортивный / Туризм спортивный в Москве и России / Официальный сайт /Нормативные документы / Регламенты по видам /Регламент группы спортивных дисциплин «дистанции - пешеходные». - 2019. URL: http://www.tmmoscow.ru/norm_doc/reg_play/regplay_2019_pedestrian_25042019.pdf
Шестой уровень
6.1. Для чего используется палатка, изображенная на фотографии?
Ответ: __________________________________________________________
6.2. Найдите ошибку в выполнении технического
приема: 
|
Ответ:___________________________________________________________
6.3. С какой стороны находятся опасные места?
|
| |||
| а). с севера | б). с юга | в). с запада | г). с востока |
6.5. Выделите область тела, на которой находится прямые мышца живота:
|
6.6. При каком варианте постановки ноги на трение увеличивается поверхность сцепления с рельефом?
| а) пятка опущена | б) пятка приподнята |
Список литературы и источников:
1.Карта (схем) мышц тела человека. [Электронный ресурс]. //Тело человека. Массаж и растяжка мышц, избавление от боли, оздоровление, гимнастика. URL:http://svoistva-tela.ru/html/myshtsy-tela-cheloveka.html
2.Кожемякина Т.А.: Палатки./ Т.А. Кожемякина - Кемерово: ГАУДО КОЦДЮТЭ, 2018, - 27 с.: ил
3.Кожемякина Т.А.: Спортивное ориентирование. / Т.А.Кожемякина. Кемерово: ГАУДО КОЦДЮТЭ, 2020, - 32 с.: ил
4. Новикова Н.Т. Основа техники скалолазания на специальных стендах (тренажерах).Учебно-методическое пособие по спортивному скалолазанию для студентов учебных отделений. [Электронный ресурс]. / Н.Т.Новикова. Санкт-Петербургский государственный университет. Кафедра физической культуры.URL: https://www.trfa.ru/alpinizm/biblioteka/knigi/osnovyi-texniki-skalolazaniya-na-speczialnyix-stendax-trenazherax.n.t.-novikova.html
5. Регламент проведения спортивных соревнований по спортивному туризму. [Электронный ресурс]. // Tmmoscow.ru/ Туризм спортивный / Туризм спортивный в Москве и России / Официальный сайт /Нормативные документы / Регламенты по видам /Регламент группы спортивных дисциплин «дистанции - пешеходные». - 2019. URL: http://www.tmmoscow.ru/norm_doc/reg_play/regplay_2019_pedestrian_25042019.pdf
Седьмой уровень
7.1. Подпишите типы карематов:
| 
| 
|
| а).___________________ | б)._________________ | в).________________ |
7.2. Определите техническую ошибку участника, находящегося на этапе «спуск»:
|
Ответ:_______________________________________________________
7.3. Что отделяет запретную для бега территорию?
|
| ||
| а) каменная стена | б) трубопровод | в) высокая ограда |
7.5. Что приводит в движение кости в суставах?
| а) сокращение мышц | б) сокращение сухожилий |
7.6. При прохождении, каких участков чаще всего применяется постановка ноги на рант?
а) при траверсах
б) при подъеме
в) когда возникает необходимость прижать тело к стене
г) когда возникает необходимость шагать скрестно
Список литературы и источников:
1.. Кожемякина Т.А.: Снаряжение для спортивных походов и соревнований./ Т.А. Кожемякина. Кемерово: ГАОУ ДО КО ОЦДЮТЭ, 2015, - 186 с.: ил
2.Кожемякина Т.А.: Спортивное ориентирование. / Т.А.Кожемякина. Кемерово: ГАУДО КОЦДЮТЭ, 2020, -32 с.: ил
3. Крокер М.: Анатомия человека. // М.Крокер. Пер. с англ. А.И. Кима. — Москва: Росмэн. -2000. - 64с.: ил.
4. Новикова Н.Т. Основа техники скалолазания на специальных стендах (тренажерах).Учебно-методическое пособие по спортивному скалолазанию для студентов учебных отделений. [Электронный ресурс]. / Н.Т.Новикова. Санкт-Петербургский государственный университет. Кафедра физической культуры.URL: https://www.trfa.ru/alpinizm/biblioteka/knigi/osnovyi-texniki-skalolazaniya-na-speczialnyix-stendax-trenazherax.n.t.-novikova.html
7. Регламент проведения спортивных соревнований по спортивному туризму. [Электронный ресурс]. // Tmmoscow.ru/ Туризм спортивный / Туризм спортивный в Москве и России / Официальный сайт /Нормативные документы / Регламенты по видам /Регламент группы спортивных дисциплин «дистанции - пешеходные». - 2019. URL: http://www.tmmoscow.ru/norm_doc/reg_play/regplay_2019_pedestrian_25042019.pdf
