Вариант №1
1. Под физической культурой понимается:
а) педагогический процесс по физическому совершенствованию человека;
б) регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма;
в) достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека;
г) здоровый образ жизни.
2. Какое из понятий является наиболее емким (включающим все остальные):
а) спорт;
б) система физического воспитания;
в) физическая культура;
г) физическая подготовка.
3. Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется:
а) общей физической подготовкой;
б) специальной физической подготовкой;
в) гармонической физической подготовкой;
г) прикладной физической подготовкой.
4. Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, обозначается как:
|
|
а) развитие;
б) закаленность;
в) тренированность;
г) подготовленность.
5. К показателям физической подготовленности относятся:
а) сила, быстрота, выносливость;
б) рост, вес, окружность грудной клетки;
в) артериальное давление, пульс;
г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.
6. Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как:
а) тренировка;
б) методика;
в) система знаний;
г) педагогическое воздействие.
7. Какая страна является родиной Олимпийских игр:
а) Рим;
б) Китай;
в) Греция;
г) Египет.
8. Где проводились древнегреческие Олимпийские игры:
а) в Олимпии;
б) в Спарте;
в) в Афинах;
г) в Др. Вавилоне.
9. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира:
а) они имели мировую известность;
б) в них принимали участие атлеты со всего мира;
в) в период проведения игр прекращались войны;
г) они отличались миролюбивым характером соревнований.
10. Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые:
а) 5 лет;
б) 4 года;
в) 2 года;
г) 3 года.
11. Зимние игры проводятся:
а) в зависимости от решения МОК;
б) в третий год празднуемой Олимпиады;
в) в течении последнего года празднуемой Олимпиады;
г) в течении второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.
12. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
а) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;
б) регулярное обращение к врачу;
в) физическую и интеллектуальную активность;
г) рациональное питание и закаливание.
|
|
13. Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека:
а) образ жизни;
б) наследственность;
в) климат;
г) питание.
14. При физической работе в душном помещении или одежде, которая плохо пропускает воздух, может возникнуть:
а) ожог;
б) тепловой удар;
в) перегревание;
г) солнечный удар.
15. Основными источниками энергии для организма являются:
а) белки и минеральные вещества;
б) углеводы и жиры;
в) жиры и витамины;
г) углеводы и белки.
16. Рациональное питание обеспечивает:
а) правильный рост и формирование организма;
б) сохранение здоровья;
в) высокую работоспособность и продление жизни;
г) все перечисленное.
17. Физическая работоспособность — это:
а) способность человека быстро выполнять работу;
б) способность разные по структуре типы работ;
в) способность к быстрому восстановлению после работы;
г) способность выполнять большой объем работы.
18. Люди, систематически занимающиеся физическими упражнениями в сочетании с использованием оздоровительных сил природы, отличаются:
а) фагоцитарной устойчивостью;
б) бактерицидной устойчивостью;
в) специфической устойчивостью;
г) не специфической устойчивостью.
19. Что понимается под закаливанием:
а) посещение бани, сауны;
б) повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды;
в) купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время;
г) укрепление здоровья.
20. К объективным критериям самоконтроля можно отнести:
а) самочувствие, аппетит, работоспособность;
б) частоту дыхания, ЖЕЛ, антропометрию;
в) нарушение режима, наличие болевых ощущений;
г) усталость, головокружение, боль в мышцах.
21. Под физическим развитием понимается:
а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма, протекающих на протяжении всей жизни;
б) процесс физической подготовки, направленный на развитие физических качеств;
в) размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения;
г) все ответы верны.
Какой вид игры придумал Уильям Дж. Морган?
а) волейбол;
б) футбол;
в) гандбол;
г) баскетбол.
Что такое адаптация?
а) привыкание организма к окружающей среде;
б) один из видов болезни;
в) измерение силы;
г) развитие двигательных способностей человека.
Быстрый вид плавания?
а) кроль;
б) брасс;
в) баттерфляй;
г) нет правильного ответа.
Первая ступень закаливания водой?
а) обтирание водой;
б) плавание;
в) обливание;
г) нет правильного ответа.
В какой стране появилась первая футбольная команда?
а) в СССР;
б) в Англии;
в) во Франции;
г) в Германии.
Что является объективным показателем состояния здоровья?
а) частота сердечных сокращений;
б) крепкий сон;
в) аппетит;
г) все ответы верны.
На какой дистанции нужно учиться прыгать?
а) на короткой;
б) на длинной;
в) на средней;
г) нет правильного ответа.
Какой вид спорта относится к акробатике?
а) лыжный спорт;
б) легкая атлетика;
в) спортивные игры;
г) гимнастика.
Каким должен быть вдох и выдох?
а) более продолжительный вдох по отношению к выдоху:
б) одинаковы по продолжительности;
в) более продолжительный выдох по отношению к вдоху;
г) нет правильного ответа.
Во время какой игры на площадке должно быть 6 игроков?
а) футбол;
б) баскетбол;
в) волейбол;
г) гандбол.
Какие события произошли 24 июня 1894 года?
а) игра баскетбол вошла в состав олимпийских игр;
б) игра волейбол вошла в состав олимпийских игр;
в) создали Международный Олимпийский комитет;
г) первый Чемпионат мира по баскетболу.
33. Окружность баскетбольного мяча:
а) 75-85 см;
б) 80-85 см;
в) 85-90 см;
г) 65-67 см.
34. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:
|
|
а) укреплении здоровья и воспитании физических качеств людей;
б) совершенствовании природных, физических свойств людей;
в) обучении двигательным действиям и повышении работоспособности;
г) все ответы верны.